大學公體課籃教學計劃

大學公體課籃教學計劃(推薦12篇)。

大學公體課籃教學計劃 篇1

嚴格執行學校的各項規章制度，樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，推進新課程標準的實施，以體育教學質量為重點，解放思想、更新觀念、提高體育課堂教學質量和管理水平，認真組織實施《學生體質健康標準》，加強校園體育文化建設，促進我校體育教學工作健康、快速地發展。

二、工作思路和工作目標

概括為“一堅持，兩改革，四加強”?！耙粓猿帧奔磮猿帧耙匀藶楸?，健康第一”的課程教育理念，充分調動師生教與學的積極性，切實發揮教師的主導作用和學生的主體作用。“兩改革”即改變觀念，推進研究性、集體性的教學方法；改進教學模式，努力探討高效的體育教學課堂模式?！八募訌姟币皇且訌娬嗡刭|、業務理論學習；二是要加強師德規范的培訓與學生溝通的技巧；三是要加強集體教研、備課活動與相互聽課、評課、議課、課后反思的交流；四是要加強體育教研、課題的突破。

三、工作重點和舉措

強化常規教學管理，做好體育課常規教學安排。

（1）認真制定各項教學計劃。

根據學年總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學生體質健康標準》測試、統計、上報工作。認真做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績數據庫。

（2）加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。

全體教師要熟悉、掌握新課標和教材，明確教學目的、任務。根據《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表和單元教學計劃，提前兩周寫出設計方案和課時計劃，提前一周分年級進行集體備課討論（全員參加），各備課組必須定時間、定地點、定發言人。制定執行教案，認真檢查教學設計方案、課時計劃。查看課后小結，促進各教師學習和提高。

（3）加強課堂常規管理，提高教學質量。

進一步完善教師崗位制度，嚴格規范教學常規行為，各年級教師要根據學生實際情況，認真抓好課堂常規管理與教學質量，提高學生身體素質和運動技能。

（4）加強校內外體育工作的開展和安全教育工作。

計劃開展年級廣播操比賽，全面提高學生的做操質量，達到鍛練身體的效果。組織開好學校冬季運動會和春季學期高一、高二球類運動會；高三年級趣味運動會；參加市中學生田徑、球類運動會。加強各項活動的宣傳、制定方案。積極開展校代表隊的訓練，體育教師要精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各類比賽活動；并激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為校爭光。尤其是各種活動的安全問題要放在首要位置。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。

（5）加強與班主任的溝通聯系，注意抓好學生的思想工作。特別是學生兩操與體育課，對特殊體質學生的了解。

四、積極開展教研、教改活動，提高教師的業務理論水平。

教研組要團結協作，保證教研活動順利開展。不斷提高自身的文化素質、專業素質、思想素質和身體素質。認真總結教學經驗，積極撰寫論文，每學期每人一篇；積極參加各級論文評選活動和公開課、賽課活動。在條件許可的情況下到外校、外地進行參觀學習，促進交流，提高見識，豐富經驗。

五、加強體育教學設施的檢查和維護

對部分體育器材進行增加和更新，使體育器材、場地更好的服務于體育教學和學生的體育鍛煉，做好體育場地、器材的安全檢查與上報工作，并提出改進的建議。

六、選準突破口，努力打造我校體育品牌

1、從“兩操”抓起，展示學校的精氣神

學校的“兩操”是學校的“臉面”，是全面反映學校精神風貌的具體體現。不管是做廣播操還是跑操，都要把操做得震憾，提升學生精氣神，展現團隊精神。體育教研組要認真策劃組織方案，班主任要積極組織實施，持之以恒，注重細節和內涵的挖掘，做出精品，使之成為引以為豪的我校兩操特色。

2、加強學校體育特色創建

從20xx年我校第xx屆體育考生參加高考至今，也有6名學生考取了北京體育大學；100多名學生考取不同的二本院校；歷年高考體育考生名列全州前列；2人進入省級專業隊；在省市級各類運動會上獲得好成績。所以，今后我們要以體育特色做龍頭，帶動校園的體育社團建設，滿足學生多元化發展。

3、抓好《體質健康》工作，注重新教材的培訓學習，注重領會新教材中推進素質教育的意義，注重結合我校學生實際情況進行教學改革，切實提高我校學生身體素質和教師教育教學能力。

4、抓緊抓好業余運動隊訓練，有效提高運動技能和競賽水平，爭取在各級運動會上摘取金牌。

大學公體課籃教學計劃 篇2

加強體育課改、教研活動，推進新課程標準實施，不斷用新的理念來強化教育教學活動。從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，促進學生身心得到和諧發展。

二、工作目標

1、以競賽、活動為抓手，進一步推動我校籃球、田徑等傳統特色發展。

2、繼續加強體育學科學習、研究，提升課堂教學規范性，促進學生體質進一步提高。

3、重視體育課程的功能開發，落實籃球校級課程基地的推進工作。

三、主要工作

(一)加強體育教研活動，規范體育課堂教學，提高教學質量。

1、學校體育教研組要再次組織體育教師認真學習《體育課程標準》，結合我校學生及場地、器材的實際情況，認真制訂好各年級教學計劃，按體育教學常規的要求，做好教學工作。

2、加強科研意識，在學科教學中繼續滲透學生好習慣踐行課題研究的內容。每位老師要做好資料的搜集和整理，及時進行總結和反思，認真撰寫論文。

3、牢牢樹立健康第一的指導思想，以《學生體質健康測試標準》為切入口，建立檢查評估制度，以切實提高學生的鍛煉積極性為目標力爭使全校學生的體質健康標準測試成績穩步上升。

(二)加強學科建設，爭創品牌亮點。

以校籃球課程基地建設為契機，不斷豐富籃球節活動，增添人文元素活動內容，彰顯我?；@球特色。進一步加強籃球特色內涵發展，切實實施校本籃球校本課程。同時通過基地建設推動學科建設特色化發展。

(三)抓好群體工作，豐富學校文體生活。

1、組織開展好學生的體鍛活動，任課老師要與體育老師密切配合，按體鍛活動表有組織的進行課外活動，保證活動時間和活動質量。

2、積極開展體育課外活動，如籃球節活動等，以提升學生身體素質，培養學生團隊意識、學生良好心理品質和健康運動、終身體育的理念。

(四)規范管理，加強籃球隊、田徑隊、羽毛球隊等運動隊的訓練工作，積極參加各級各類比賽，力求佳績。

(五)加強體育安全工作，落實場地器材管理及資料整理工作。

1、體育器材室配備專人負責管理，負責協調好器材的使用、保管及器材室的衛生工作，每天出借的體育器材要執行登記歸還制度。

2、利用現代化信息技術，做好體育競賽活動資料的搜集。

大學公體課籃教學計劃 篇3

教學內容：

1、趣味小籃球（行進間運球）

2、運球接力

教學目標：

1、初步認識行進間運球的動作方法。

2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。

5、培養良好的`組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學器材：籃球

教學過程：

一、教學常規2分鐘

1、體育委員集合整隊并報告人數。

2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。

3、安排見習生。

二、8分鐘

1、韻律球操3分鐘

A、教師向學生講清要求。

B、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。

組織：四列體操隊形

2、熟悉球性練習5分鐘

A、運球報數

B、高拋球擊掌

組織：同上

三、12分鐘

1.運球互指。

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。

A、教師向學生講解游戲的方法、規則并提出游戲的注意事項。

B、教師找學生配合一起示范。

C、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。

D、教師巡回指導。

E、找學生示范，并點評。

F、學生相互交換進行游戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。

游戲規則：

(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算；

(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。

A、學生明白游戲方法規則。

B、分組進行游戲，教師參與其中。

四、運二球接力12分鐘

在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

A、教師向學生講清游戲的方法、規則。

B、組織學生進行運球接力游戲。

游戲規則：

(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；

(2)如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；

(3)違反以上規定者，重做一人次。

五、6分鐘

1、放松整理活動。

2、學生交流學習體會，教師進行講評。

3、師生再見。

組織：自然圍坐在教師身邊。

大學公體課籃教學計劃 篇4

復習運球；學習雙手胸前接球。

教學目標

認知：學生能領捂籃球運球的動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。

技能：80%以上學生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學生能正確進行低運球。

情感：學生能正確地評價自己，學習情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責任心和集體榮譽感。積極參與竟爭，遵守規則。

負荷：平均心率：120~130次/分；高心率：170~180次/分；練習密度：40%左右。

教學程序

1、 指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。

2、 宣布本課內容和教學目標。

1、 按指定地點集合整隊，體委發令、檢查出勤人數，向教師報告。

2、 注意聽講，記住學習目標，自我分組定位

大學公體課籃教學計劃 篇5

以《體育與健康課程標準》為指導，制定身體鍛煉目標，落實體育教學常規，增強學生體質，強化學生習慣培養。注重兩操的管理，提高學生健體意識。推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發揮出健身育人的功能，促進中小學生德智體美等方面全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培養學生的創新精神和適應社會發展的實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應世代發展的專業知識和業務能力。

二、基本情況分析

經過一學期的教學和期終考核的成績反饋來看，本班大部分學生能夠遵守紀律、也能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉，現在班級中絕大部分同學喜歡體育、并能積極地參與到體育的各項活動中來，但有部分同學惰性很強，上課怕吃苦，一遇到跑步或比較累的活動就經常找借口請假，因此他們的耐力和毅力還有待于發展。所以，在以后的教學中要調節，盡量做到因材施教。努力在教學中讓學生明確學習的態度，提高學習的積極性，在開學初期，結合學校的一日常規教育，把培養學生的學習習慣作為一項主要工作，把學生實踐能力的提高作為工作的基本目標，激發學生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情，以期在這個學期取得更好的教學效果。

三、學期教學目標

四年級下冊教學內容主要分為體育與保健常識和體育與保健實踐兩大部分。

通過學習使學生了解人體需要哪些營養素，以及參加體育鍛煉與營養的關系，在日常生活中如何預防脊柱的異常彎曲以及運動后肌肉酸痛的消除的辦法。

體育與保健實踐部分分：田徑（跑、跳、投）、體操、小球類、民族傳統體育，田徑中的跑主要是要求跑得姿勢正確，初步掌握上下肢協調配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠三項以發展學生的跳躍能力，提高全面的身體素質。

四、具體教學措施

1、經常鼓勵學生積極參加體育鍛煉，解除學生為老師而鍛煉，為上課而鍛煉的那種依賴心理，是學生養成積極鍛煉身體的好習慣。

2、體育鍛煉貴在持之以恒，只有經常堅持，才能取得好的效果，告訴學生千萬不能三天打魚，兩天曬網，要讓學生明白這個道理。

3、將體育課積極的延伸的課外，教育學生利用活動課和課外時間積極參加體育鍛煉，同時教育學生要注意安全。

4、做好以優帶差的工作，提高優等生的水平，帶動中等生，鼓勵后進生，盡量縮小差距。

大學公體課籃教學計劃 篇6

1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽

2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳

二、教學目標與任務：

1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生能力。

2、通過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。

三、教學過程：籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作能力。

（一）、開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊，報告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。

4、安排見習生。

要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。

（二）、準備部分（6分鐘）

學生熟悉球性練習

組織教法：

1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。

2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。

要求：學生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）

1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）

動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學重點：手、腳、身體重心協調一致。

教學方法：

（1）教師先進行示范并講解動作要領。

（2）學生分兩邊看示范聽講課。

（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。

（4）學生分組練習。

練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身能力調節快慢。

（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

（6）請個別學生示范，教師進行講評。

2、急停跳投練習（8分鐘）

動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。

組織教法：

（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。

（2）學生分組列于中線（圖2）。

（3）學生分組進行急停跳投練習。

要求：球不管有否投進，都只做投籃動作。

（4）投完籃的同學把球運回中線接到隊伍的后面。

（5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。

3、教學比賽（10分鐘）

組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流

擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。

4、素質練習（6分鐘）

組合練習（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）“火車前進”

練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，遲到達的隊集體做俯臥撐5次。

（四）、結束部分（4分鐘）

1、放松練習，組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。

2、師小結本次課情況。

3、教師宣布下一節課內容、地點。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

大學公體課籃教學計劃 篇7

教學內容 ：1、籃球：原地運球；直線運球。 2、運球游戲

教學目標

1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2）95%以上的學生對情感目標的接受。

教學過程

一、籃球：

（一） 復習原地運球：（1）原地起球 （2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

（3）原地高、低姿聽信號變化運球。 （4）原地高、低姿看信號變化運球

（二）學習直線運球

重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球

（1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動） （2）看手勢直線運球 （3）直線追逐運球

1、講解、示范、組織練習。2、巡視指導 3、強調抬頭目視前方

口訣：

按球后上分用力；

落點腳外側前方；

人球速度要一致

球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

練習（一）的練習、示范隊形同上：練習體會動作要領記口訣

練習二：（1）繞場運球

（2）對角線運球等

1、改進、提高運球技術動作， 2、讓學生有成功體驗；3、手掌不觸球

強調正確的身體姿勢與養成良好的運球時觀察前方的習慣。

4、體會球的反彈規律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。

5、體會身體姿勢和腳步動作協調配合。若干次

二、運球游戲：（老鷹捉小雞）

重點：提高運球能力。 難點：如何協作。游戲方法及規則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結協作。

2、小結本課

3、歸還器材，宣布下課

引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。

大學公體課籃教學計劃 篇8

以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、工作目標：

1、繼續深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。

2、抓實傳統項目，加強業余訓練，提高運動質量。

三、工作重點及主要措施

1、狠抓課堂常規，提高課堂質量

本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質的目的。

2、規范實施《學生體質健康標準》

嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽。

3、積極開展教科研活動

根據教導處和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優化教學結構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。組內教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。

大學公體課籃教學計劃 篇9

一、教學目標：

1、進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。

2、進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動的方法，發展身體素質和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

4、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

5、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

6、體驗到參加體育活動的樂趣，遵守紀律與同學團結協作，與同伴友好相處。

7、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

二、具體教學內容：

(一)理論教學內容：

1、體育課的常規要求。

2、小學生要養成良好的衛生習慣。

3、如何做好兩操。

(二)實踐教學內容：

1、培養走和跑的正確姿勢，提高跑和走的技能。

2、結合跳躍和各種擲準、擲遠的練習，發展力量、靈敏、彈跳能力。

3、學習基本體操、技巧，發展身體素質和協調、平衡能力，培養克服困難的精神和活動興趣。

4、認真學習做好課間操和眼保健操。

三、方法措施：

1、要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

3、參加期中和期終檢測，督促學習。

4、采用多種教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

5、教師處處以身作則，為人師表。

6、認真備課，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料，上好每一節課，做好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。

7、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，在教學中，教師起到指導，引導，幫扶作用，糾正學生錯誤為主，真正以學生發展為中心。

8、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。

9、做好課間操組織工作。

大學公體課籃教學計劃 篇10

一、教學目標

（一）知識與技能

1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。

2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。

3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。

（二）過程與方法

通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。

（三）情感態度與價值觀

培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育，培養團結一致、密切配合的集體主義精神。

二、教學重難點

（一）教學重點

運球手法。

（二）教學難點

運球的落點控制及用力。

三、教學過程

（一）準備部分

1.常規教育

師生相互問好

宣布課的內容及目標

檢查服裝

效果目標：收心熱身，愉悅心身

2.繞圓圈抱球慢跑

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效果目標：熱身

3.球操

1球繞環

2胯下“8”字繞環

3向上拋球，并擊掌，看誰次數多

4手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。

效果目標：熟悉球性，建立對籃球學習的興趣

（二）基本部分

1.籃球運球：

動作要領：

運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。

當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。

練習方法：

原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術動作及控制能力，重點強調手掌心不觸球，用手指、手腕控球）

原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）

體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習

教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

效果目標：

學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領。

2.行進間體前運球

動作要領：

正確的身體姿勢

良好的運球時觀察前方的習慣

練習方法：

繞場運球

對角線運球

重點：運球時按拍球的部位

難點：能控制球

口訣：按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。

效果目標：

體會球的反彈規律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。

體會行進間運球動作要領，在跑動中運球。

（三）結束部分

帶領學生做放松運動，總結動作要領。

在本節課的教學中，協調性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。

大學公體課籃教學計劃 篇11

一、指導思想

本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。

二、學生情況分析

作為剛剛步入新學習環境旳初一新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異旳小學，這就自然形成了學生對體育課旳認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新旳學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一旳體育教學時，應深入了解學生旳實際情況，預先制定切實可行旳教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好旳同學能樹立新旳拼搏目標，而對于體質較差旳“困難戶”能在新旳環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

三、教學目標

（一）體育與健康基礎知識

1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

2、田徑運動簡介與規則介紹。

3、體育鍛煉對促進健康的價值。

4、常用運動負荷的測量與方法運用。

（二）運動技能

1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第一套中學生廣播體操，徒手體操。

2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習。

5、球類。

（三）發展體能

1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

4、力量素質：持重物的健身練習；

四、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

（二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛煉身體的習慣。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

（三）課間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。

（四）開展探究索性學習。給學生一定旳自由度，讓其去探索、去發現，突出學生旳主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康旳思想觀念、領悟所用旳方法而進行旳各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

大學公體課籃教學計劃 篇12

1、通過教學了解籃球運動的概況，讓學生對籃球運動有初步的概念；

2、知道籃球運動的簡單規則，為欣賞乃至掌握這項運動打下理論基礎；

3、初步感受籃球運動的魅力，從而產生興趣

教學重點：

能夠對籃球運動產生興趣

教學難點：

能夠了解簡單的籃球規則

教具準備：

教學PPT

籃球

教學過程：

一、故事引入

1、小朋友們，今天老師給大家帶來了一個謎語：（出示謎語）十人兩個筐，個個搶瓜忙，明知筐沒底，漏掉也要裝。（出示文字）打一體育運動（生：籃球）

2、你們真聰明，這個運動就是籃球。（出示謎底）今天我們就要一起來欣賞和學習有關籃球的小知識，希望你們學了之后，能愛上籃球這項運動，感受它獨特的魅力（揭題：魅力籃球）

二、介紹籃球

1、籃球是怎么被發明的呢？這里有個小故事，在1891 年美國的麻塞諸塞州春田市青年會學校有一個叫詹姆士·奈史密斯的體育老師，他看到冬天孩子們都凍得不想去室外活動，就想發明一個能在室內活動的體育運動。由于當地盛產桃子，家家戶戶都有桃子筐，（出示圖片）小孩子們很喜歡玩把球投進桃筐里的游戲，詹姆士看到了，就把桃筐訂在高高的欄桿上，（出示圖片）用足球作比賽工具，向籃投擲。投入幾個，就得幾分，后來這種運動被不斷地改進，將竹籃改為活底的鐵籃，（出示圖片）再改為鐵圈下面掛網（出示圖片），游戲規則也不斷增加，就成為了現在的籃球運動。

2、籃球運動被發明后，很快在美國流行開來，不僅中小學生十分喜愛，成年人也非常喜愛。如今籃球已經是世界上多人觀看的球類活動之一 ，可見它的魅力有多大，那么現代的籃球運動是怎樣的呢？

3、（出示文字）現代籃球是分兩個隊進行對抗比賽，每隊各出場5名隊員，（出示圖片）在籃球場內，可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，目的是將籃球投入對方球籃而得分，并阻止對方獲得球或得分。

4、（出示文字）當今世界籃球水平高的聯賽是美國籃球職業聯盟，（出示圖片）也就是我們經常聽到的NBA比賽?？?，老師帶來了一段精彩的NBA比賽片段（播放視頻）

三、籃球明星介紹

過渡：這段視頻中集合了很多籃球運動中的大明星，他們打籃球技術都十分出色。

1、看，這是美國職業籃球運動員邁克爾·喬丹，（出示圖片）他被稱為“空中飛人”。他在NBA籃球職業生涯中創造了不勝枚舉的紀錄，被多數人認為是全世界優秀的籃球運動員，也是NBA歷第一位擁有“世紀運動員”稱號的巨星。他將籃球運動推廣至全球的每個角落。

2、（出示圖片）這是科比·布萊恩特，他也是美國的職業籃球運動員，他被認為是NBA全面的球員之一，既是精準的投球手，也是出色的防守者，更被評為20xx-20xx年間NBA10年佳球員。來看看他的精彩投籃吧（播放視頻）

3、后這位是來自我們中國的籃球運動員，（出示圖片）他就是姚明，在美國職業籃球賽中，在一群黑皮膚的籃球運動員中，姚明是很少見的來自亞洲的球員。他球技出色，身材高大，是有“移動長城”之稱的“小巨人”，也是我們中國人的驕傲。

四、介紹籃球場地及設施

過渡：看了這些出色的籃球運動員，我想你們一定也對籃球這項運動躍躍欲試了，要想打好籃球，就一定需要一個良好的籃球場地。

正規的籃球場地和設備包括了籃球場，籃板，球籃和籃球（縱向板書：籃球場、籃板、球籃、籃球）

1、（出示圖片）看，這就是一個標準的籃球場，比賽場地長度為28米，寬15米，是一個長方形的堅實平面。如果是在室內，天花板或低障礙物的高度至少應為7m，相當于兩層樓這么高。

2、（出示圖片）仔細看會發現籃球場地上還有一條條白線，（手指屏幕）看，這一條長長的弧線，我們稱它為3分線，這條直線叫做罰球線，當中這一條把整個場地一分為二的直線我們稱之為中線，而這些線都有各自的作用。

3、在球場的兩端是籃球架（出示籃球架圖片）這就是籃板（出示籃板圖片），籃板上有球籃，（出示球籃圖片）球籃由籃球圈和籃網組成（板書籃球圈、籃網）（手指屏幕）這就是籃球圈和籃網，有興趣的小朋友可以在課后去我們學校的籃球場仔細看一看

4、在籃球比賽中關鍵就是要將籃球投入球籃中（展示籃球）看，這就是籃球，籃球必須是正圓體，誰想掂一掂籃球？（生掂量籃球）重不重？（挺重的）籃球的重量大約500克左右，你們可以相互傳著感受一下

5、生感受籃球

五、簡單傳球和投球動作的學習

過渡：在打籃球時，可將球向任何方向進行傳、投、拍、滾或運

1、由于籃球是一項團體運動，練習傳球技術是非常重要的，（出示圖片）要注意傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開，但不能太僵硬，再靠你的手腕發力（出示圖片）

2、師現場示范傳球時的動作

3、指名2個，上臺學習傳球動作

4、投球是籃球比賽中的關鍵，（出示圖片）雙手拿球，用右手投球，右腳稍左腳，開始投籃時，雙臂向籃的方向伸出，轉動手腕撥球

5、指名1個上臺演示

六、籃球基本規則介紹

過渡：剛剛我們說到了在籃球場內，可將球向任何方向進行傳、投、拍、滾或運，但是打籃球時還有一些規定，讓我們一起來看一看吧

1、哪位小朋友還記得籃球比賽時每隊各出場幾名隊員？（生：5名）

2、沒錯，每隊各出場5名隊員，可是在正式的籃球比賽中由于比賽時間較長，往往需要替補更換球員，所以一個隊伍會安排12名隊員，5名上場隊員，剩余的7名就作為替補球員，根據教練的安排而替換原來的球員上場。

3、籃球比賽的目標就是盡可能地多得分，每一個投進球的分值都可能不一樣，有時候投中一球能得3分，有時候是2分，還有時候只有1分。

4、還記得3分線是哪條嗎？（出示圖片）（指名回答）

5、沒錯，就是這條，（出示標注）3分線顧名思義就是當球員在三分線外投中球時，計為3分

6、（出示圖片）這條線是——罰球線（出示文字），對，當場上有隊員犯規時，另一隊有站在罰球線外投球的機會，如果此時球投進了，那么就計為1分

7、在比賽中，正常的進攻后投中一球就得2分

七、完成課堂練習

1、學了這么多有用的籃球知識，現在請你們把教材打開，完成后面的習題

2、生完成習題

3、指名交流

八、總結

今天這節課，我們學習了有關籃球的一些基本的知識，愿同學們通過這節課能熱愛上籃球這項運動。

板書：

籃球場

籃板 籃球圈

球籃

籃網

籃球

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