簡單的心理健康工作總結

簡單的心理健康工作總結(范本十九篇)。

簡單的心理健康工作總結 篇1

作為一名新入學的大學生，我對大學這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑，經調查，近幾年隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定。

所以，大學生的心理健康問題不得不讓人們重點關注，聽了大學生心理健康課我對這一問題做了系統的調查并且加入了自己的理解。

大學生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面：社會大環境、錯誤的價值觀引導、拜金主義、網上不良信息等。所以，針對這幾個方面，作為大學生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來報答我們的青春。

大學生對自己前途的規劃也是一個重要的課題，經調查，有百分之七十的大學生甚至連上大學的明確目標都沒有，有的只有迷茫和消磨時間，針對這一方面，我們首先應該樹立一個明確的目標，為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經歷。我會在大學畢業后繼續深造，考取工商管理學研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價值。另一方面，大學生的情感問題也是影響大學生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學生問題的重要準則。

一、自我意識：自己的事自己做主

自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些，但是應該教育學生注重在這些方面進行自我培養。

二、適應能力：你在他鄉還好嗎

社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環境發生調節作用的能力。在計劃經濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應能力的大小一般不會對人的進退產生多大影響。而在市場經濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養大學生的社會適應能力，學校應開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應社會。

三、人際關系：讓我們真誠地握握手

由于學生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰”式的學習方法，很多學生不善于和他人相處。在調查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關系。因此，要教育學生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。

簡單的心理健康工作總結 篇2

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點總結：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不.，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法:。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫.道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生.健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育方法:，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展。

簡單的心理健康工作總結 篇3

時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障，因此，我一直對心理健康的問題非常感興趣。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的心理，戀愛能力培養帶給我的心理，職業生涯發展規劃帶給我的心理展開了具體的學習。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質的優秀大學生呢？如下是我總結的一些途徑與觀點：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

5、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論 功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師近來，發生于富士康的十余起大學生畢業生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴重的社會問題之一。據調查，其自 殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關系，大學生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產生自 殺的念頭。他們經不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉，產生無助感和無望感。

當這些問題長時間得不到緩解就會導致自 殺?？梢?，關注大學生心理健康問題刻不容緩！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的！

簡單的心理健康工作總結 篇4

一是舉行“青春期健康教育”講座，講授學生青春期心理特點，讓學生注意青春期心理調整。該校組織全校學生，由專業老師講授“學生青春期健康”知識，讓學生明白：青春期情緒容易波動，而且表現為兩極性；結交志趣相投的朋友，重視異性對自己的評價；崇拜英雄，對壞人壞事嫉惡如仇；好辯論，喜歡鉆牛角尖，敢于挑戰老師、家長等特點。這些分析，一針見血的說到同學們的心里了去，同學們聚精會神的聽老師講解如何調整青春期的心理，并愿意走進專業老師的心理工作室，解決自己的心理問題。

二是上好學生的“心理健康”課，解決學生日常生活中的心理問題，讓學生輕松愉快的生活學習。該校由政教處牽頭，研究開發《xx初中學生心理健康教育》校本課程，由取得心理咨詢師證的班主任老師主持，就學生容易發生早戀、容易沉溺網絡、逆反心理嚴重等問題，有針對性的對學生進行講解。學校定期邀請心理咨詢專家，為學生講授青春期“情緒管理”教育課，疏導青春期學生的情緒，減少學生青春期的煩惱。

三是上好學生的“考前心理疏導”課，解決學生因考試出現的心理問題，讓學生走好第一個“十字路口”。針對初三學生中考日漸臨近，復習難度、考試壓力等中考焦慮給學生帶來的心理壓力，由初三級部牽頭，各初三班主任具體參與，研究開發《xx初中考前減壓心理輔導》校本課程。各初三班主任精心編寫教案，制作精美課件，用淺顯生動的實例，為學生們介紹了可能出現的各種“中考考前綜合癥”，分析了出現這些心理問題的成因，并提供了應對的方法和策略。考前心理輔導讓初三同學們的心情得到了適當的放松，起到了很好的調節作用，也很好地激發了學生的中考熱情，讓學生以積極的心態對待中考。

簡單的心理健康工作總結 篇5

XX年，我在教育局及活動中心領導的關心和支持下，發揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優勢，在校內外心理健康教育的開展途徑、方式、資料等方面作了一些嘗試。為總結經驗，發現不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結與計劃。

一、工作總結

1、XX年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學學生團體心理輔導，供輔導學員35人。夏令營以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關資料，幫忙學生認識生命的獨特性，學習珍惜和熱愛生命并創造生命獨有價值?；顒有问叫路f，資料豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學員們經過活動加深了自我認知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和本事，活動收到了很好的教育效果和社會效應。

2、10月10日，參加了城區婦聯主辦的世界精神衛生日主題宣傳。開展了現場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發放等活動，幫忙市民更科學地認識心理咨詢的同時，也擴大中心的知名度。

3、10月28日，應基教科要求，為城區中小學心理健康教師作了題為《學校心理咨詢室建設——兼談中小學心理健康教育的新途徑》培訓。明確了心理輔導室建設的有關要求，介紹了臺灣生活素質教育課程的一般理念和操作技巧，為學?？茖W規范建設心理輔導室并開展心理健康活動課供給了及時而有益的幫忙。

4、11月15日至30日，隨基教科對全區各中小學心理輔導室建設情景進行了排查，比較全面地掌握了全區中小學心理輔導室的建設情景，并對檢查工作做了及時總結和交流。

5、完成了城區中小學心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作。

6、從11月9日開始，為滿足學校提升教師心理健康水平、提高家長教育水平之需要，主動義務送講座下校。先后為城區職高、英雄街小學、惠豐小學、淮海小學、站前路小學、華豐路小學等六所學校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。

7、自覺開展理論學習，堅持提升業務本事。暑期先后赴北京參加了第xx屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆進取心理學與教育國際研討會，并將學到的理念與技術及時應用到學生團體輔導和教師及家長的各類培訓中。

8、繼續完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。

二、工作反思

1、有時候想問題夢想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區中小學展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。為此，以后還需要更主動深入學校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發現典型，總結經驗，為做好輔導積累第一手資料。

2、在校內外心理健康教育的模式、資料、途徑等方面還需要結合城區實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。

3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。僅有被更多人知曉，才能為更多人服務。

三、工作計劃

（一）完成咨詢部本職工作，擴大咨詢部社會影響。

1、立足活動中心，發揮公益資源優勢，做好個體咨詢和團體輔導，推廣親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學生和家長服務。

2、繼續搞好學生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學生供給有益的輔導。

3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發展有進取性和有本事的學校和教師加入，嘗試走出一條邊學邊研，以研促教的可持續發展的心理健康教育之路。

4、完善資料歸檔留存，為明年禮貌城市驗收檢查打基礎。

5、完成咨詢部室軟硬件建設。

6、做好咨詢部對外報道工作。

7、加強業務學習和交流，堅持不懈地提升自我的理論水平和實踐本事。

（二）完善沙龍運作機制，探索學校心理健康模式。

1、在教育局的領導下，建設好中小學心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續開展培訓和學習，讓我們的心理教師有一個團隊支持系統和持續學習的動力。爭取在五年之內，幫忙我區心理教師有理念、會技術、能研究，在所在學校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開展心理健康教育工作。

2、以心理教師為主體，經過團體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質教育課程》的班級教學實驗，探索構成我區學校有特色的心理健康教育活動課。并在實踐的基礎上編制適合我區學校應用的《生活素質教育》教師用書與學生用書。

3、主動對各中小學心理輔導室及心理健康教育工作進行日常指導和幫忙。選擇有興趣、有潛力的重點學校重點輔導。

4、堅持義務送講座下校，滿足學校對教師、班主任及家長的培訓需求。

5、時機成熟時，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動，如優秀咨詢手記征集、心理活動課設計評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創作評比、心理健康節主題宣傳等，推進各校心理健康教育工作主動、進取、有效發展。

簡單的心理健康工作總結 篇6

我的性格總體屬于樂觀開朗型，遇事比較想得開，比較會隨遇而安?？傮w能控制自己的情緒，大致能做到忍無可忍時重新再忍。

平時樂于與人交往，不過慢慢年紀漸長，覺得三五朋友也夠了，一個人也沒有很多精力去照顧別人的。不僅能接受自我，也能接受他人，認可別人存在的重要性和作用。為人處事會為他人著想，人際關系協調和諧，能和集體融為一體，有很強的適應能力和較充足的安全感。

我熱愛生活，樂于工作。平時在教學中，遵從“親其師，信其道”的孔夫子名言。也理解偉大的思想家泰戈爾曾經說過的話：“不是鐵器的錘打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊變成美麗的鵝卵石?！苯逃撬妮d歌載舞，輕柔、舒適而又不露痕跡。真正的教育存在于人與人心靈距離短的時刻，存在于無言的感動之中。水的載歌載舞是一種保護，保護孩子的自尊心，保護孩子內心的自由，保護孩子的創造性，保護孩子的好奇心。我能協調與控制情緒，心境良好。懂得如何去消除消極情緒，能勇敢地面對挫折，自尊自重。

總的說來，我能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，能夠自由、適度地表達、展現自己個性。

簡單的心理健康工作總結 篇7

寒假我參加了教師心理健康培訓，培訓過程中，就厭學、網癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質教育的重要內容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學生的各種心理問題？又如何就學生的心理去開展各項工作？

一、針對不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

在學校里，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養而忽視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為學生建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

二、全面滲透心理健康教育。

在學生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對后進生的培養，在了解了學生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實并不是每個所謂的調皮學生都一無是處，每個身上都有著自己的優點，我們應該從他們的優點出發，為了創造機會，讓他們發揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學生也會有好的成就出現。同時，應該將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據本學科教學內容以及學生的不同特點，盡量讓每個學生都看到自己在進步，這樣也就促進了學校心理健康工作的開展。

三、建立良好的工作心理。

身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。

這次的心理培訓課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學習，提高自己的知識面，爭取業績進入一個新的臺階！

簡單的心理健康工作總結 篇8

一、背景介紹：

小同，男，12歲，比較自由散漫，父母工作比較忙，雖然對孩子的教育很關注，但是因為缺少方法，也顯得無能為力。該生對學習沒有興趣，上課經常發呆，與同學相處，別人稍微觸犯他，他就會報以拳腳，而且，該生對老師的教育常常抱以漠然的態度。

二、原因分析：

經過和他父親的交談，側面了解到他的父親不太管教，回家時對該生所做的錯事缺乏教育方式方法，常常是一味的打罵，同時他母親對該生卻很是溺愛，父親的粗暴造成了他的固執和任性。另外，孩子的幾位前任老師多次教育，沒有什么效果，對孩子也感到無能為力。家長的批評責罵溺愛，老師的無能為力，更讓孩子得寸進尺。

三、輔導過程：

孩子所有的外在表現，是其內心的反應，所以，教育要從心入手。

第一：加強與其家庭的聯系，說服其家長要盡到做父母的責任，使他擺脫心理困境。讓其父母認識到家庭教育的重要性和責任感，使他的父親掌握一些教育孩子的方式方法。每周五家長來接孩子，我都要同他交流孩子在學校在家的表現，交流對孩子的教育方法。由于家庭與學校共同努力，使孩子的心理發生了微妙的變化，漸漸不再那么倔強。

第二：在師生間、同學間架起愛的橋梁，使他感受到集體的溫暖，恢復心理平衡。開始，同學不愿意與他玩耍，他對老師的詢問也是一問三不答，故意裝作不知道的樣子。我知道這是防御心理的表現，其實其內心還是渴望得到別人的同情和關心的，他極需要被愛的感覺。他不愿意開口，我也不著急，而是主動與之接近，慢慢縮短心理距離，消除他內心的焦慮和冷漠。慢慢地，他不再那么抵觸，也愿意與老師和同學溝通了。

第三：協同各科任老師，在課堂上，多創造一些給他表現的機會。課后，多給他補習。孩子這種性格的養成，許多不良習慣的形成，其實歸根到底是學習成績的差導致的。學習差，父親責罵，學習差，老師責怪，學習差，自己自暴自棄……所以在課堂上老師們多次為他提供嘗試成功的機會，讓其體驗成功的喜悅和榮譽，增加良性刺激，激發起自信心和上進心。心靈的交往，熱情的鼓勵，溫暖著他那顆冷漠的心，使他重新找到了自信。

第四：在班級中，給他一點職務，讓他在集體中發揮作用。因為參與了班級管理，他的積極性也充分調動起來了，另外，因為他的職務涉及到記錄，需要寫一些表述性文字，遇到不會寫的字他就請教別人，或者查字典，從另一面也提高了他的學習成績。

四、輔導后記：

雖然學生取得了一定的進步，但是卻永沒有結束。孩子的不良習慣不是一天養成的，所以要改正也肯定需要漫長的時間，中間還可能出現反復，這需要我們老師更多的愛心、耐心與信心。

簡單的心理健康工作總結 篇9

我是一個普通的教育工作者，這十幾年來一直從事著這份樸實而讓我倍感充實的工作。自認為是個極度熱愛生活的人，為人樂觀向上。工作中我比較注重知識的積累，并能夠將此運用到教學中去。我也喜歡并熱愛我的學生，并力求能在教學和管理中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，同樣讓學生也喜歡并熱愛我。我之所以如此熱愛我的工作和學生，主要的原因是工作能讓我獲得成就感，產生快樂。所以，與其說我積極投身于教學工作，還不如說我在享受工作帶給我的樂趣。

我的氣質特征并不明顯，屬于膽汁質與多血質成分較多，也有一些粘液質成分的人。大多時候都表現得很開朗、熱情、獨立，但有時卻會感覺到非常孤獨和無助，難過時大的表現就是在沒人時自己大哭并狂掉眼淚。有時一點小事就能引起我的不安和焦慮，但有時即便大難在前我仍會心態平穩的泰然處之。我給別人的感覺就是遇事樂觀且性格溫和、待人熱情。

我的性格偏于內向，不善于表現、不善于出風頭，比較內斂，不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周圍的人際關系，樂于接受他人，也能認識到自己和他人存在重要性。與人相處時懂得為他人著想，與學生交往時能進行換位思考，尊重學生，有強烈的同情心，喜歡幫助別人，不太計較個人得失。遇事時的處理原則是“對事不對人”，很少無端猜疑，不敵視周圍的人。能夠很快適應新的工作和生活環境并對此有充足的安全感。

大多數情況下都能保持良好的情緒，對于突然出現的消極情緒大數情況下都能夠較好的控制，心態一直很好。懂得自尊自重，與人交往時從不委屈自己，但也不會委屈別人，不喜歡與人爭鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無法得到的東西，懂得如何從滿足中得到快樂，懂得如何做一個心態平和的聰明人。

在從教十余年的時間里，我漸漸認識到心理學在教學和管理中的重要性。我在網上閱讀過一些心理案例，也參加過心理學培訓，通過培訓不僅使我懂得了自己和他人的存在價值，也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優缺點。在培訓中也讓我學會了如何從不快中極早解脫出來，如何積極地尋求改變不利現狀的新途徑；學會了如何增強自信心，如何自由、適度地表達、展現自己的個性，讓我深切領悟到了人生沖突的嚴峻性和不可回避性；還讓我學會了很多讓自己快樂起來的方法，學會了如何在困難面前安然處之。另外，在教育不斷深入的今天，心理問題已成了當今教育界的大難題，如何幫助學生樹立正確的人生觀，如何幫助學生樹立自信心，如何培養學生的抗挫折能力以及如何幫助學生進行自我心理調節等等，都已成了我們在教育管理過程中不可忽視的問題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學素養和心理健康教育知識。正是基于以上兩點原因，才讓我下定決心申請成為一名心理健康教育教師，也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。

簡單的心理健康工作總結 篇10

在上級領導的重視，大力支持下，為使學校的心理教學能夠適應基礎教育改革的發展需要，提高全體學生共性的心理品質，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質教育的實施，通過心理輔導和心理咨詢，對學生進行適當的心理干預，為學生的心理發展提供必要的服務，指導和幫助。同時，對極個別有心理問題和成績偏差的學生進行心理康復工作。

在培養良好的個性品質形成過程中，心理健康教育以發展學生個性為目的，有計劃，有目的地對學生心理施加直接或間接的影響，通過學科教育，班主任工作，德育工作及心理咨詢，講座與輔導等優化學生良好的心理素質，從而提高學生：

1、心理能力教育：如自理能力，應試能力，自學能力，自我教育能力，適應環境能力，實際能力，耐挫能力，競爭能力等；

2、智力教育：如觀察力，注意力，記憶力，思維力，創造力等；

3、心理輔導：包括對學生生活，學習，升學，自我認識，修身養性等；

4、非智力因素教育：如動機，興趣，情感，意識，性格等；

5、心理衛生教育：如青少年青春期，性別，差異等。

心理健康教育以積極向上的人生觀為指導，樹立正確的學生心理發展觀。通過學校少先隊各項活動的開展及第二課堂活動，以學生的成長發展為中心；以他助，互助，自助為機制，幫助學生在自我探索中解決發展中的心理問題。通？quot；六·一"大型心理教育活動的開展，為學生創設一定的心理教育情境，營造一定氛圍，使學生懂得人是要受紀律約束的，不能隨心所欲；人是離不開集體的，團結就是力量；人是有潛力的，只有在集體中才能發揮其應有的作用。同時，培養學生的自理能力，自我認識能力，自信心以及耐力體驗，抗挫感悟力等一系列的發展心態，在社會心理環境作用下，對學生個性心理特征是一種良好的磨礪訓練。一路路風情陶冶了情操，一楨楨彩照融洽了情感，一陣陣歡歌笑語伴著心靈的小河延伸……學生們在娛樂觀賞中，潛移默化地成長著，它遠遠超過任何言語說教！，師生在互動中，共同欣慰地感悟著人類發明創造的快樂和智慧是勞動結晶的情感體驗，這不正是好的心理素質教育嗎？

通過參觀大，中，聽老師講解，讓學生感觸中學生活和大學生活的氣息培養他們求知的情趣，鼓勵他們向往高等教育，發展各方面的能力，讓他們隨著知識的水平的提高，自然而然地發展內在力量，增加認知度的成熟。

在人性開拓的主旋中，校內外活動的積極開展，不斷為學生引導著正確的認識因素，準確地把握學生品德發展階段的水平。它勝于學生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強制的服從辦法，更勝于講解兒童難以接受的大道理。那么針對少年兒童活潑好動的年齡特點，開展豐富多彩的活動，為他們創造良好的教育情境，培養健康向上的班風，學風；積極推進班級管理和教育方式的民主化，是充分發揮學生自主管理的有效途徑。

為解決畢業班學生對考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙，心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試考慮心理的調適，包括深呼吸松弛法，聯想放松法，積極暗示法，轉移刺激法，模仿學習法，系統脫敏法，等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質。

適時的心理咨詢為學生解決了考試心理膽怯，時間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學習，情緒低落和如何調節不良情緒，怎樣追求遠大目標，人的基本情緒、心情，心境，等一些實際學習，生活中的問題，并針對個別學生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時給予心理支援和心理疏導，切實關注他們，理解他們，傾聽他們，幫助他們……

在心理咨詢過程中，由于他們年齡小，經驗少，有些問題只能感受不能提出，如果被動地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學生就會永遠徘徊在心理咨詢室外，失去許多成長的契機。心理教師必須帶著職業的敏感度和高度的責任心，主動接近學生，及時地給學生們以恰當的指導和幫助，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發芽，小草破土一樣地撫慰中成長。心理咨詢就像一個避風的港灣；一條呵護心靈的小溪；一段真情溫馨的記憶……心理教師一個關切的眼神，一首輕柔的樂曲，一席恬情的話語，都能驛動學生們的心扉。使他們敞開心靈的大門，勇敢地去嘗試學習生活，不斷地完善自我。

心理健康教育更多的時候是一種"隱性"的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個人所能支撐的保護傘。要使心理健康教育朝著健康，科學，有效的方向發展，是每一名專業教師義不容辭的責任。

在上級領導關懷和正確指引下，學校，家庭，社會緊密結合起來，齊心協力為孩子們架起通向未來的橋梁；尋找智慧的金鑰匙；去尋心靈的家園"。

簡單的心理健康工作總結 篇11

健康教育是校園教育的重要組成部分，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族禮貌、衛生、健康素質的根本措施。近年來，在海安縣教育局的領導下，我們根據《校園衛生工作條例》和《校園健康教育評價方案》的要求，在全體師生中持續深入開展健康教育工作，取得了良好的工作效果。

一、高度重視，統一領導，建立完善的健康教育網絡。

多年來，我們一向以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此，校園成立了由校長擔任組長，主管教學副校長為副組長，教導、少先隊、總務室負責人及年級組長、衛生管理員、食堂管理人員、校醫等相關人員為組員的健康教育領導小組。根據《校園健康教育評價方案》，調整和確定健康教育的目標，認真學習《校園衛生工作條例》《校園健康教育評價方案》等有關健康教育及衛生工作的政策法規，掌握校園健康教育的工作資料，使之逐步進入科學化的軌道。

二、完善制度，明確職責，健康教育有章可循。

近年來，為促進我校健康教育工作的規范化，我們先后制定和完善了《孫莊鎮中心小學開展健康教育實施方案》、《衛生檢查評比制度》、《教室衛生制度》、《食堂衛生制度》、《綠化管理、保養制度》、《除“四害”工作防制措施》、《除“四害”工作檢查監督規定》、《傳染病及重大疫情應急預案》、《食物中毒防治措施和應急預案》、《校園無煙標準》《餐具洗刷消毒衛生制度》、《綠化工作制度》、《校園安全工作制度》《體育衛生工作制度》、《食堂管理制度》、《防治傳染病監測預警制度》及《衛生管理人員職責》、《食堂管理員職責》、《炊事員職責》、《食堂工人經濟考核制度》等制度，校園健康教育的管理體系漸趨完善，職責更加明確，確保校園健康教育工作規范、有序地開展。

三、硬件到位，素質增強，健康教育水平不斷提高。

為搞好校園健康教育工作，校園千方百計改善校園健康教育的硬件設備，提高校醫和健康教育老師的業務水平。近年來，校園每年都要保證必須的資金投入，購置健康教育教材和教具，基本配齊了健康教育教材和教具;校園的教室采光照明、黑板和課桌椅基本貼合標準要求，校園學生飲水、廁所設施也基本達標。我們還邀請衛生醫務人員對校醫、健教老師進行業務培訓，并多次送他們外出學習或到兄弟校園進行交流，借鑒兄弟校園的工作經驗，提高校醫的業務素質，為保證校園健康教育的正常開展奠定基礎。

四、立足根本，營造氛圍，校園健康教育成效逐步顯現。

近年來，我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養學生的良好衛生習慣及常見病的防治起了很好的作用。校園健康教育課本擁有率、開課率均到達100%，學生健康知識知曉率達90%以上，學生健康行為構成率達85%以上。校園的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、電視、櫥窗、黑板報等形式，用心開展衛生知識宣傳，提高學生自我保護意識。校園建立了新生入學體檢制度和學生健康檔案卡，開展了較大規模的學生體質調研活動。同時，我們還根據上級部門的要求，在全體師生中開展健康知識競賽活動，取得了良好效果。

五、開展美化、綠化、凈化工程，為全體師生建立健康舒適的學習、生活環境。

一是加大投資力度，加強校園建設。多年來，校園多方努力，用心籌集資金，加大了校園建設力度。種草種樹，進行墻壁的亮化、環境的美化、綠化和凈化工程，校園環境大大改善。透過努力，我校的校園環境發生了質的變化，一個花園式的校園已現雛形。

二是教育全體師生愛護校園環境。校園校長室、教導處、少先隊等部門共同組織開展“愛我校園，從我做起”系列活動，要求全體師生做校園的主人，嚴格自律，不亂扔垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，自覺愛護校園的一草一木，保護自己的生活學習環境。

三是進一步完善值周制度，加大對師生在校內行為的監督力度，個性是對加強校園衛生的檢查考核力度，以使我校的校園環境和校園管理呈現良好的精神面貌。

六、加強日常衛生工作，用心預防常見病、傳染病的發生。

1、我們經常利用校會、班會、主題隊會及健康教育課加強對師生的日常衛生習慣教育，定期召開班主任及衛生委員會議，總結近期各班及校園的衛生狀況，指出存在的問題，及時糾正。

2、我們將校園的公共衛生區、教室劃分各班負責，堅持早、午、晚三次打掃，每一天都由值周領導帶領相關人員進行檢查，列入班級評比。

3、校園的廁所安排了專門的衛生保潔人員，每一天早、晚沖洗，定期清掃、消毒、除臭。

4、用心配合各級衛生監督部門做好市區校園食堂、小賣部、飲用水的監督管理工作，嚴禁不貼合衛生標準的食品進入校園，確保了師生的飲食安全。

5、用心開展除“四害”工作，為每個辦公室配備了滅蚊劑及滅蚊器材，及時清理衛生死角，各室及時通風，消毒，杜絕傳染病。

6、對在本校出的水痘，能及時與衛生部門取得聯系，采取用心措施，有效控制了疫情的發展。

7、健健康教育自評報表及時上交匯總，評價結果實事求是，發現問題和不足都能及時糾正，保證校園健康教育各項評價指標到達上級規定標準。

8、根據建立要求，對照《衛生檢查評比標準》，認真做好健康教育資料的建檔工作。

以上是對我們近年健康教育工作的簡單小結。當然，我們的工作還存在著必須的問題，今后，我們將揚長避短，努力工作，爭取使我們的健康教育工作上新臺階。

簡單的心理健康工作總結 篇12

為營造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導學生關注自身發展、樹立正確的人生觀、價值觀，提高學生的心理健康意識和心理調適能力。1162班積極配合學校開展心理健康教育月活動，并自主開展了一系列心理健康教育活動，取得了良好效果。

一、開展心理健康主題班會

在本次活動中班級班干部結合班級自身情況，通過組織調動所有同學的主觀能動性積極準備，在響應學校“溝通和諧關愛、心理和諧健康”為主題的前提下，開展了以“提高班級凝聚力、構建和諧班集體”為主題的心理班會，讓同學們學會珍惜友情，親情，珍惜現在的學習機會，重視集體的力量，同時，升華同學們團結奮進的思想，激發他們自強不息、無私奉獻的民族情感。

二、開展心理電影賞析

5月20日利用班會時間組織同學們在班級觀看影片《當幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成為股市交易員，后成為知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學們熱烈歡迎的一種心理教育活動形式，這次同學們通過對經典藝術影片的欣賞，在其引導和帶領下，走進劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。

四、號召學生積極參加文體藝術活動

根據校第xx屆校園文體藝術節活動安排，校團委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級傳達通知，并組織同學積極參加比賽。此次活動比賽中，班級同學都發揮出良好的水平，并取得了不俗的成績，其中朱青同學獲得繪畫比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過這些活動同學們增強了班級集體榮譽感和凝聚力。

五、總結成績、經驗和不足

經過一個月的工作，基本上完成了各項計劃和任務，加強了自身的建設，更重要的是提高了同學們的心理健康素質，讓同學們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養和素質，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學們以后的學習工作生活都是非常有幫助的。

簡單的心理健康工作總結 篇13

如果你問一位中學生"你健康嗎"他也許會說："我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理健康！"并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。現在不少中學生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經質、人際關系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準是什么？生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。

心理健康的標準，應包括以下幾方面：

①正確的人生態度。

正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。

②滿意的心境。

滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③和諧的人際關系。

樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。

④良好的個性。

統一的人格良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒。

充分的理智人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

簡單的心理健康工作總結 篇14

一、量表簡介

《中學生心理健康量表》由我國心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：一、強迫癥狀，如害怕考試、作業反復修改等強迫行為；二、偏執，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當的偏執想法；三、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動行為；四、人際關系緊張與敏感，如缺乏人際關系中的友好感受和滿意度，或感到無法在人際關系中獲得理解和支持；五、抑郁，如對未來喪失信心，興趣索然；六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；七、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題；八、適應不良，如不適應學校生活；九、情緒不平衡，如對學習的興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低；十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據每個量表的平均分進行評價。

二、計分方法與結果解釋

《中國中學生心理健康量表》是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。

三、測試結果總體概述

考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統計，參測學生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執13.53%、敵對14.05%、人際關系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數據看出如下問題：

1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩定、適應不良、焦慮、人際關系敏感五項都超過學生數的20%。

2、學生進入職校后，大部分學生住校，開始遠離父母，進行相對獨立的生活，增加了與同學相處的時間，但是學生來自不同的學校，相互熟悉需要一個過程，因此表現在適應不良、情緒不穩定、人際關系敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩還應該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。

3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生交流等機會，給學生創造溝通、傾訴的平臺，進而得到緩解。

四、綜合建議的三個策略

1、掌握應對策略，對班級測試指數高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時調節：針對班級整體發揮集體的作用，有意識的開展班級活動，充分利用班級骨干，也要充分給重點學生創造活動平臺。

2、各類因子指向的學生應對策略建議：深入了解學生的生活背景及家庭狀況，必要時對家長提出建議；對學生要有針對性的關注和關心，更重要的是針對性的安排談話和活動，做學生忠實的傾聽者，加強認知指導。

3、個別特殊學生關注策略：經常傾聽和關注，不歧視，不傳播，加強與家長的溝通，給予家長必要的指導，嚴重的一定要告知家長轉介到專門心理咨詢部門進行治療或矯正。

簡單的心理健康工作總結 篇15

一、基本情況：

家庭住址：

聯系電話

二、問題行為概述：

在校經常打罵同學，暴躁傷人事件屢屢發生，嚴重違反行為規范，他的行為引起了班上同學的極大反感和很多家長的強烈不滿。

三、個案生活背景：

自入學以來，暴躁傷人事件屢屢發作：經常無緣無故打同學，揪女同學的辮子，上課影響其他同學，簡直是一個“小惡霸”，嚴重違反了學校行為規范。在家里也很不聽父母的話，經常發脾氣，動輒摔東西，與父母吵鬧。他的爸爸坦然自身修養不高，對孩子的管教較粗暴，一不聽話，就打就罵。我還了解到孩子特別喜歡愛攻擊性較強的漫畫、電視等，這又為他提供了模仿攻擊行為的條件。

四、個案現狀分析：

從以上現象表明，陳晶的行為是一種攻擊性行為。攻擊性行為不外乎三種：暴力攻擊，動作攻擊和言語攻擊，對于陳晶來說，這三種行為兼而有之。兒童具有任何一種不良行為，一般都具有一定的起因，要幫助他們改正這些不良行為，首先應找到引起這一行為的原因。

五、輔導策略及過程：

（一）父母的配合

人們都說：父母是孩子的第一任老師。經過和金家迪父母長時間的溝通，在如何教育陳晶的問題上，我們逐步達成了一致意見。我勸導金家迪的爸爸不可用簡單粗暴的方法對待孩子，要多和兒子相處、交談，用溫情和兒子溝通。從那以后，我就很少聽到金家迪爸爸打兒子的事了。金家迪特別愛看打斗火暴的場面，還時不時地拳打腳踢進行模仿。對此，我與他父母交換意見后，在家長的引導下，改看一些既有教育意義，孩子又喜歡愛的書報、片子。當孩子的壞習慣逐漸改變時，我又要求他的家長即時給予表揚。激勵，并用獎勵的方法給孩子買些學習用具、玩具等，從正面對孩子的行為予以肯定。

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（二）教師的教育

我積極地與孩子作交流，我耐心地對他說：“你把自己的快樂建筑在別人的痛苦之上，是不對的，對別人對自己沒有任何好處。如果你是被打的同學，你有什么感想？多想想自己給別人帶來了多少痛苦，決可以不再干！老師相信你會努力去改的！”

我還在班中要求同學要諒解金家迪，不與他“對著干”，而要采取冷卻、忍耐的方法。自我強化是指學生對達到某種成就的標準。我告訴他如果一周內沒有攻擊性行為發作或者沒有一節課影響課堂秩序，可以選擇自己喜歡的方式對自己進行獎勵：如成為光榮的升旗手；在班上公開表揚等，讓他充分體驗成功的歡樂，不斷進步。

六、個案輔導成果

二年來，經過老師、家長、同學的幫助，金家迪易怒、易暴的情緒逐步穩定下來了，他臉上的怒氣少了，微笑多了，和同學的關系在一天天地改善，也樂意為班級、同學做好事了，老師和同學們都情不自禁地說：“金家迪的轉變可真大啊！”

簡單的心理健康工作總結 篇16

一、自我分析

我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩重的人，心理健康自我分析。業余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的看法。

1、自身優勢

我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

3、人生觀

人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。

二、自我人格培養

人格是一個人賴以立足人世、創造事業的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美，而是發展積極的心態，表現真實的自我。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

第一，在對待現實的態度或處理社會關系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動；對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業，勤奮認真。

第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。

第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。

第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔積極主動等一系列積極 品質。

三、環境分析

1、內部環境因素

優勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領導才能，能與他人團結合作；具有很強的自信心與自強心；生活學習能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞……

弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業知識了解過少。

2、外部環境因素

當今社會是科技經濟飛速發展的社會，我國近幾年土木工程發展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經濟的發展，出現了建設的高 潮。各種工業、民用建設迅速發展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高 潮中，處在有史以來規模的基本建設中。近幾年我國又推出了西部大開發政策，西部經濟建設的發展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業人員。隨著經濟的發展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。

從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

四、能力提升

1、現階段自我要求

主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的，自我評價《心理健康自我分析》。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。yS575.coM

2、職業目標

學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累經驗。

具體實施：在大三多學習了解土木知識，盡限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。

3、評估調整

自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。

結束語

自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會，面對競爭。

時間是不等人的，提前作好準備，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以后走向成功打下基礎

學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的，了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。

簡單的心理健康工作總結 篇17

一．主要學習內容

人的心理現象是復雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規劃未來。這些都是人的心理現象。心理學是研究人的心理現象的學科。

更具體的是，我從這門課中學到了很多知識。大學生的心理健康問題日益嚴峻，這門課給了我們指導。人的心理發展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學生心理的發展特點更能引起我們的關注。大學生應該擺脫依賴走向自立，適應新的人際關系，掌握知識技能，認識和理解自我，我認為重要的就是確立人生觀和價值觀。大學生的心理健康應該符合合理的自我認知，堅強的意志，積極穩定的情緒，健全的人格，和諧的人際關系，良好的適應能力等。

隨著對于心理健康的研究，大學生心理健康的維護也讓我學到了很多，首先大學生應該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實施自我調節，尋求社會支持，求助心理咨詢。

認知過程是人的重要心理現象，人們不僅對客觀事物進行認知加工，對社會關系進行認知加工，還對自己進行認知加工?？偠灾说恼J知是一個主動、積極地技工和處理信息與符號以及解決問題的過程和動態系統。大學生心理健康教育主要介紹了大學生的社會認知以及自我認知。大學生社會認知有這幾個特征：社會認知的選擇性、社會認知反應的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程，受認知者、認知對象和認知環境等因素的影響，在印象行成會出現各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產生了影響。凡此種種，老師上課的內容讓我們收獲很多。

大學生自我意識的偏差及調整，是貫穿我們整個大學生活的重要內容。大學生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學生看待自己出現了問題。大學生應該深入認知自我，積極悅納自我，有效調控自我，不斷超越自我。

所謂“人非草木，孰能無情”大學生活中總會遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗和外部表現。所以當一個人被某種情緒擊中時，先不要著急，停下來，多去感受一下這個情緒的內容。大學生情緒內容豐富但是很敏感且極易受傷。大學生情緒管理方法很多，例如學會覺知情緒，從認知角度管理情緒，用行動調節情緒等。

大學生的人際交往問題與戀愛問題是大學生活的一部分。更有人說大學不談一場戀愛那還是大學嗎？大學沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態的實踐活動，也是一種靜態的關系范疇。人際交往是大學生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學生實現社會化的重要手段，人際交往是大學生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學生獲取事業成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性?？傊e極對待人際交往，將人際交往看成大學生活的一門必修課，而且是分數越高越好，這樣才能在以后的社會中立足。

戀愛問題在大學中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。我們應該具有表達愛的能力，表達愛的勇氣，表達愛的技巧。

二．認知的收獲或領悟

我對自己的認知有了實質性的改變，比較客觀的說，我認為現在的自己比原來更加的成熟，更會思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我經常會為一些生活中的瑣事煩惱，也經常一時沖動做出一些不理智的決定，而心理學的學習讓我學會用正確的心態來看待問題，讓我學會控制自己的情緒，情緒穩定是心理健康的標志，而心理學的學習中，自我的情緒調控是很重要的一個內容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會發現那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。

三．行為上的改變

自從我學習了心理健康教育后，我更加的竭力培養自己的人生觀和價值觀，因為只有這樣我才能有一個做人的準則和標準，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學到了這四個方面，我認為這個很有用。第一，要正確看待大學生活中的落差，不要自信過頭，也不應該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學習是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識，要全面發展自身素質。第四，正確的看待一個事物或者人，應該從不同角度去觀察并且評價，因為人是這個世界上為復雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評價。大學生活中應該具有自己的一個完美的計劃，來進行自我約束和管理。大學生活不能簡單的將其度過，應該讓它活的有滋有味。

簡單的心理健康工作總結 篇18

作為一名新入學的大學生，我對大學這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑，經調查，近幾年隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定。

所以，大學生的心理健康問題不得不讓人們重點關注，聽了大學生心理健康課我對這一問題做了系統的調查并且加入了自己的理解。

大學生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面：社會大環境、錯誤的價值觀引導、拜金主義、網上不良信息等。所以，針對這幾個方面，作為大學生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來報答我們的青春。

大學生對自己前途的規劃也是一個重要的課題，經調查，有百分之七十的大學生甚至連上大學的明確目標都沒有，有的只有迷茫和消磨時間，針對這一方面，我們首先應該樹立一個明確的目標，為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經歷。我會在大學畢業后繼續深造，考取工商管理學研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價值。另一方面，大學生的情感問題也是影響大學生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學生問題的重要準則。

一、自我意識：自己的事自己做主

自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的.誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些，但是應該教育學生注重在這些方面進行自我培養。

二、適應能力：你在他鄉還好嗎

社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環境發生調節作用的能力。在計劃經濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應能力的大小一般不會對人的進退產生多大影響。而在市場經濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養大學生的社會適應能力，學校應開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應社會。

三、人際關系：讓我們真誠地握握手

由于學生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰”式的學習方法，很多學生不善于和他人相處。在調查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關系。因此，要教育學生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。

簡單的心理健康工作總結 篇19

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。中小學心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。為了促進我區的心理健康教育工作的順利開展，營造一個良好的心理健康氛圍，我們以“健康、快樂、幸?！睘榭偟闹笇枷?，緊密結合我區心理健康教育工作實際，采取形式多樣、富有成效的教研活動，促進教師的專業化成長。

一、教委領導高度重視，真抓實干群策群力

1.區教委領導班子十分重視心理健康教育工作：教委主任帶頭關注心理健康教育的有關工作開展情況，分管教學的副主任和分管安全的副主任都負責具體分管心理健康教育工作，心理健康教育教研員每月向教委主任和兩個副主任匯報工作情況。

2.在全區設置了十所心理健康教育試點學校。每所學校配置了近xx的硬件、軟件設備，并且從華中師大、華東師大、西南大學等學校的心理教育系招聘了專業的心理健康教育教師近十名，進行專業化的指導。到十所試點學校進行了兩次常規工作檢查，督促學校把咨詢中心運用到日常工作中。

3.教師培訓中心、區教委宣傳教育科、安全穩定辦公室、基礎教育科協同教科所定期進行工作交流，共同推進全區中小學心理健康教育工作的有效開展。

二、學校領導高度重視，教師培訓同步到位

1.對全區的中小學校長進行培訓，轉變校長觀念，讓校長認識到心理健康教育工作的重要性，爭取投入更多的人力、物力、財力，來保證學校心理健康教育工作的順利開展。

2.聘請了北師大的專家對全區的心理健康教育教師進行了專業培訓。讓教師感受到開展心理健康教育工作的樂趣，積極工作，開心工作。

3.上半年開展了三次教師培訓，每次培訓時間為x天，共x人次參加了培訓。聘請了xx市的心理健康教育專家來涪進行專題講座、互動式培訓、團體輔導等活動，讓教師通過不斷地學習，了解中小學心理健康教育工作的重要性，將我區中小學心理健康教育工作落到實處。

三、教研活動落到實處，教學觀摩效果凸顯

1.召開了兩次教研工作會，每次都邀請教委主任、兩個分管的副主任、教科所所長、各學校風管教學的校長等領導與心理健康教育教師一起參加教研會。在會上，教委主任作了重要講話，并且與參會老師們一起通過團體輔導的形式進行交流，讓教研會變得豐富多彩，更加專業。

2.每次教研會上都安排兩位教師上觀摩示范課，進行個案咨詢的程序演示，進行團體輔導的方法講解等，讓更多非專業的老師加入到心理健康教育的領地里，為xx中小學心理健康教育工作常態化發展服務。

四、示范引領帶動整體，建立教師專業團隊

1.我區成立了十所心理健康教育示范學校：高中四所，初中三所，小學三所。這十所學校投入近二十萬建成了比較規范的心理輔導中心。xx實驗中學更是投入上百萬，用xx平方米的場所裝修成了較為完善的心理輔導中心，里面設置有個案咨詢室、個案測量室、智能放松室、音樂放松室、宣泄室、團體沙盤室、休息室等功能室近二十間。為我區心理健康教育工作的開展起到很好的引領示范作用。

2.組織全區中小學校長、心理健康教育老師參觀xx實驗中學心理輔導中心，學習他們的先進經驗，在參觀活動中，也邀請教委主任作了重要的講話，為xx心理健康教育工作的進一步開展起到了很好的促進作用。

3.xx區中小學心理健康專業委員會正在申報成立中，將我區的心理健康教育專業教師組織起來，為我區的工作開展起到很好的帶頭作用。

五、各類活動積極組織，推進工作有效開展

1.組織我區教師x余人到xx參加校園心理劇的觀摩，讓教師走出去，學到更多的專業知識。

2.xx市的各項問卷調查認真組織，落到實處，真正為教師、為學生服務。

3.組織教師參加論文評選活動，并推出優秀的論文到xx參評。我區教師獲得xx市一等獎兩名，二等獎三名，三等獎若干。通過理論上的不斷提升，達到實踐中的共同進步。

4.組織教師參加xx區的錄像課競賽活動，并推出高中、初中、小學各一節參加xx市的競賽。

在這半年的工作中，我們努力地為老師搭建學習的平臺、交流的平臺、展示的平臺，讓老師在工作中為學生進行較為專業的團體輔導、個案咨詢、突發事件處理等工作，為學生的健康快樂學習創建一個良好的氛圍。中小學心理健康教育工作是一項意義重大的工作，開展好中小學心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要教研員帶動教師有行動的決心，在行動中不斷創新、發展。對于我區心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到各級領導和專家的幫助與指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。

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