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      跑起來四年級作文

      發表時間:2025-01-18

      跑起來四年級作文(分享10篇)。

      在學習、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。10篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢?下面是小編精心整理的讓自己跑起來作文,歡迎閱讀與收藏。

      跑起來四年級作文 篇1

      晨曦徐徐拉開帷幕,縷縷陽光透過窗戶灑進教室,氤氳滿了溫暖的氣息。這是考完月考的第二天早上。

      月考悄然而逝,教室里煥然一新,聽:嘻嘻哈哈聲、閑聊聲、歡笑聲,此起彼伏匯成了一曲交響樂,取代了月考前濃厚的復習氛圍。我,人海中的一枚棋子,安靜地坐在座位上玩弄著濺落在桌上斑斑駁駁的陽光影子,閑適中略帶一絲優雅。突然,一陣敲桌子聲打斷我的思緒,“嗨,老師叫你去辦公室,你答題卡上好像改錯了分!”我懵懂地望向窗外的天空,心里頓時覺得剛才還是陽光燦爛的天空,現在似乎暗淡了許多,看來暴風雨就要來了。

      我茫然走向辦公室,在人海中找到了老師,她瞥了我一眼,連忙說道:“快把你的答題卡找出來,我幫你改一改!”說著,便把一捆答題卡遞給了我,看著看著,心跳到了極點,右眼皮跳個不停,我不斷告訴自己:沒事的,沒事的,那是機器改錯的……但是事與愿違,是我的答案有誤,總感剛好站在及格線上,她摸了摸我肩膀,無奈地說了聲:“很遺憾?!蔽抑浪龑ξ沂搅藰O點。

      我鎮定自若回到了座位上,一個人靜靜地看書,陽光依舊玩匹敵在桌上自娛自樂,一個暴躁積壓在心頭,恨不得將陽光碎尸萬段。

      難過襲滿了全身,我不言不語過了半天。

      直到下午放學,室友邀我去跑步,悶悶不樂的我遲疑一會兒后無奈地點了點頭。她似乎看出了我的心事,溫柔說道:“去跑吧,它會使你輕松,別太在意成績?!毕肓艘粫?,我選擇了相信,于是放下了背包,站在起跑線上,讓充滿難過的腳動起來,把難過甩開,讓自己奔跑起來,把煩惱拋開。跑了大半圈后,感覺輕松了許多,迎面出來了涼爽的秋風,悠悠乎乎見,我閉上眼睛,我聽見它在我的名字,看見它向我微笑招手,陽光遲遲不肯退去,溫柔灑在我臉上,悄悄告訴我振作,它勝利的前方等我,我加快了腳步,跑向了終點。

      從此,操場便成為我發泄情緒的地方,我知道,我要讓自己奔跑起來,讓自己振作起來,不為一點小挫折擊倒,努力去實現自己的夢想。

      跑起來四年級作文 篇2

      人生每時每刻都在前進,彷徨注定被淘汰,來兄弟,讓我們一同奔跑,掌握命運,把握人生,開創未來。

      ——題記

      人生百態,五味俱全。人,不可能一帆風順,也不可能厄運連片篇,成功與失敗都是暫時,一切過后,抬頭仰望,還能剩下什么呢?這些都是都是過眼煙云,繚繞一時,唯一留下的,還是生命的印記。

      兄弟,如果你現在正與成功相伴,請你先暫時放棄它,獨自前行。成功雖好,但它會使我們驕傲、自大、目空一切,會羈絆住我們前進的腳步,讓我們永遠在此停留不前!會讓我們陷入不利之地,會遭社會所拋棄。兄弟,奔跑起來,努力的奔跑起來,不要被榮譽所迷惑,努力的奔跑,掌握自己的命運、人生。讓今后的人生更加絢麗多彩。

      兄弟,如果你現在正與失敗所斗爭,請你鼓總勇氣,拿起你的佩劍,打敗它、消滅它。它只不過是我們人生中的一片烏云,是我們成長道路上一段泥濘的小路罷了。讓自己跑起來,跑出頭頂上這片烏云的遮蔽,等待你的將是鳥語花香,陽光燦爛。跑過這段泥濘的小路,等待你的是通往成功的康莊大道。兄弟,讓自己跑起來,努力的跑起來,希望就在前方,太陽正在升起。跑過去,你將看到屬于

      自己的天地。

      兄弟,如果你先在沒有和成功相伴,也沒有與失敗同行,而是順其自然,悠哉慢行,享受道路兩旁風景的話,請你也讓自己跑起來。努力奔跑,不要迷惑,因為你的處境太危險。稍有不慎烏云就會籠罩在你的頭上,快讓自己跑起來,拼命的跑起來,前方就是最后的終點、前方就是人生的目標。不要迷惑,快點跑??v觀世界風云,風景這邊獨好。

      人生,本應是充滿挑戰的,但世人被花花世界所迷惑,為世俗所羈絆。現在,人們只顧貪圖享樂,爭名逐利,但這些有能有什么用呢?只不過圖一時之快罷了!人們在現在這個社會,國泰民安,世界和平,繁榮穩定,好像停住了腳步,停止向前。熟不知時代在發展,如果人們還不去奔跑,去向目標發起沖擊的話,我想天下又會回到那種整日廝殺,人們貪婪本質又會蘇醒,人們有將變成魔鬼,到那時,再去奔跑可就太遲了。

      我呼吁:同學們,讓我們努力的奔跑起來,因為這樣才不會被社會所拋棄。讓我們穿上鎧甲,騎上戰馬,拿上我們的佩劍,在人生道路上拼搏,與困難去廝殺,去消滅它!讓命運自己掌握,實現自己的愿望,讓我們用“黃沙百戰穿金甲,不破樓蘭終不還”的精神去搏擊,讓勝利最終與我們同行。

      愿人們在生命中綻放出最絢麗,最美麗的花朵。

      跑起來四年級作文 篇3

      “啪——”這已經不知道是我第幾次擱下筆了,我有些煩躁地揉了揉眼睛,一把將畫板上夾著的畫稿扯下,團成了一團扔進了垃圾桶。

      距離老師讓我參加那個繪畫比賽已經過去快兩周了,而我還沒能畫出一幅令老師滿意的作品,甚至前幾天老師還嚴厲地批評了我,說我有所退步,一定是這段時間沒有勤加練習。[工作計劃之家 wwW.fz76.cOM]

      我何嘗沒有為了自己的目標而努力?我嘆了口氣。午后的陽光從窗子照進了我的房間,將畫板鍍上了一層金色,而我的心情卻沒有這么燦爛。大街上車輛川流不息,人來人往,人們各個行色匆匆,似乎都有自己的事要去忙碌。時間又在我的發呆中溜走了一些,我趕忙收回自己的視線,重新拿起筆,卻不知道畫些什么才好。

      迫于時間的流逝,我不能讓自己停下來,我便拿起筆開始了一幅新的創作。可我的靈感仿佛用完了一樣,怎樣也畫不出令我自己滿意的作品。很顯然,這張畫稿也難逃被我揉成一團,塞進垃圾桶的命運。

      我抓了抓頭發,忽然想起來老師之前跟我說過的一句話:“創作,就是把自己內心深處的靈感畫下來?!蔽液孟癫皇呛苊悦A?,也許這幾天我都沒有好好地構想畫的題材,而只是在一味地想快速地畫完一張畫,難怪老師會覺得不合格。

      想通了之后,我飛快地跑出了樓,這五彩斑斕的大千世界都是我可以用的素材??!街角的一枝盛放的薔薇花;轉角遇到的一只可愛的小貓;小孩子臉上洋溢著的笑容……這些美好的事物,一點一點將我心中的陰霾和不快趕走了。

      重新回到家中,推開房門的一剎那,看到浸潤在陽光中的畫板和畫筆,我的靈感又回來了,我拿起鉛筆,快速地在紙上畫了起來……

      一個月之后,不出我和老師所料,我的那幅畫得到了一個很好的名次,這意味著我距離自己的夢想又近了一小步。

      在這世界上的每個人都在為了一個目標奔跑著,我也不例外,我一直在用畫筆,為自己奔跑著,我會堅定不移地奔跑下去,永不停歇。

      跑起來四年級作文 篇4

      行過了多少路,見過了多少分數,又為此流下了多少淚。我都不感到后悔,因為我是在為我的夢想在奔跑。

      小學時,沒有那么多的壓力,沒那么多的競爭。天天聽著老師嘴里所說的夢想,但這夢想又是什么呢?直到四年級,我的一個好朋友被人大附中早陪錄取,看著他的努力,我才如夢初醒一般:沒有“奔跑”,怎么才會有夢?那個月里,我第一次到課外學了奧數,體驗到了“奔跑”的痛苦,每周成本的習題壓的我沒有時間去像以前那樣玩玩游戲。四個月后,第一次檢測我“奔跑”成果的考試來了,踏進“走美杯”的考場,望著別人行云流水般的解題速度而我卻只能測量,湊數來完成幾道低分題??纪曛?,看著后面沒有任何作答的試卷,我不禁流下了淚:我“奔跑”了,但為什么卻沒有他們一樣優秀?回到家后,我似乎找到了答案:我“奔跑”的距離遠遠不如人家,加倍的努力才能讓我到達夢想的彼岸。從此以后,我每天加大了刷題量,兩本奧數指引不到兩個月就被我消滅。又是四個月后,“迎春杯”又給了我一次機會,憑著“初生牛犢不怕虎”的作風,我在眾多高手中殺出重圍,拿下了一等獎。通過迎春杯,希望杯,華杯等方面的成績,我有幸被十一學校錄取,完成了“奔跑”的第一賽段。

      進入初中后,我依然在課外學習數學聯賽。每當老師詢問你的學校,每當他知道你是十一學校的之后,他總會追問你是否是二四制的。如果你是的話,老師可能會非常關注你,但如果你回答為否的話,老師可能就會無視你,也不會太管你。坐在教室里,我非常茫然,無論自己多么努力地奔跑,都無法改變老師對自己學校的看法。幾個月后的全國理科競賽,又讓我看到了奔跑的目標??匆姇r針每天晚上跳過12那個數字,看著一根根筆芯被寫光,我意識到我的機會要來了,這次奔跑可能要到底終點線!收到競賽證書的那一刻,我內心十分欣喜,兩個單科一等獎使課外老師對我重新關注,并且我在聽他對一個小升初家長做建議時,他推薦道他希望那個學生去選擇十一三三制,而不是其他的學校。是的,努力去奔跑不僅僅是為了自己,更是為了學校在外的名譽。

      下個學年,我將進入初三英語實驗班就讀,將來的夢想學校是進入劍橋大學。此時開始,在無限的奔跑中,我將又一次啟動自己追夢的航程。

      跑起來四年級作文 篇5

      讓自己跑起來,永不停滯。

      ——題記

      當長跑號令響起,只有讓自己跑起來,才能不輸在起跑線上。

      當跑出起跑線后,只有讓自己跑起來,才能無憾于最終的成績。

      當快到終點時,只有讓自己跑起來,才能讓之前的付出顯得有價值。

      …………

      讓自己跑起來,并不僅僅是雙手雙腳所協助完成的動作。其實,無論在哪里,無論在做什么,都要讓自己跑起來——

      正如進入沙漠的淘金者,在面臨險境時,他們只有讓自己跑起來,才能判斷出下一步計劃甚至長遠目標,從而在物質和生命之間做出選擇。這在旁觀者看來看似是件輕松的事,但如果哪一天誰成了當事人,便會領會到真實的意境,也許因此而躊躇不安得進行抉擇。

      當在物質與生命之間做出選擇后,面臨著的諸多問題與挑戰仍舊需要讓自己跑起來,從而明確自己為物質或生命做出的有價值的行為。就像杰克·倫敦的《熱愛生命》一文中,主人公放棄了通過一年心血得來的承重的金子,用頑強的意志延續了坎坷而精彩的生命,隨后,面對尾隨的病狼,通過讓自己不停地跑起來,拉開了病人與病狼之間殊死搏斗的序幕,最終是不停跑起來的那方——病人取得了勝利,譜寫了壯美的篇章。

      又如各行各業的佼佼者們,他們所必不可少的精神支柱同樣是讓自己跑起來。不管是廣收門徒還是閉門傳授;不管是深入鉆研還是推廣于世;不管是開張圣聽還是自行謀劃;不管是養精蓄銳還是奮斗不止;不管是回顧過去還是暢想未來……都是讓自己跑起來的表現。只有讓自己跑起來,才能立于不敗之地,超越自我,名揚四?!?/p>

      由此可見,不管是處于何種處境,不管是身于何種時代,不管是躋于何種地位,不管是出于何種心態……都要讓自己跑起來。

      讓自己跑起來,并不僅僅是雙手雙腳所協助完成的動作,而是思想與心境上的一種升華,是自身與心靈上的一段對話,是志士仁人和耿介之士的一次較量,是你我他他它歷練的一個進步……

      今天,你跑起來了嗎?

      跑起來四年級作文 篇6

      “快點,快點,跑起來!”伴著班主任的嚴厲話語,我們穿著整齊劃一的校服,在操場上跑了起來?!拔乙步K于跑起來了呢?!蔽覍ψ约盒牢康卣f。在奔跑過程中我慢慢墜入了記憶的沙河……

      剛剛步入九年級的我,心情未免有些激動,可是當我見到九年級的老師們后,停留在心中的對九年級的好奇與激動瞬間化為泡影——這老師也太嚴厲了吧,和八年級根本不能相提并論啊!

      開學第一天就開了一個小會。會上學校領導們對我們全體九年級定下了一個要求:你們步入了九年級,到了人生的第一個分岔路口,是走前途光明的大道還是走崎嶇的小路,就看你們是否能“跑起來”……聽著領導們唾沫紛飛的演講,我的內心毫無波瀾,心里想:什么嘛,我的成績在班里也算是名列前茅,就算我不“跑起來”,難道我優秀的成績還會被別人碾壓?我才不信呢!

      班主任一上課就講起“跑起來”的重要性,告誡我們吃飯要跑,要經常往辦公室里跑,把節奏提高,好好為這一年而跑,跑出好成績。我依舊在心里吐槽老師:切,我就不跑怎么啦?我八年級不也是玩著過來的?成績不也如此優秀?

      看著大部分同學整天忙著背書,刷題,去辦公室找老師請教問題,忙得焦頭亂額。我始終坐在位子上無動于衷,喝著飲料,找人說著閑話,好不快活!

      日復一日……

      到了月考結束,老師將我“請到”了辦公室。瞥見辦公室里明亮的燈光和老師臉上暗淡的神情,空氣仿佛一瞬間凝固了!我知道,我月考考得絕對不理想。老師將一份排名表遞給我,我首先在前十里尋找我的名字,居然沒有看到!剛準備向老師說是不是拿錯了時,一根無情的手指指向了第25名。我的頭“轟”地一聲變大了!老師并沒有訓斥我,只是讓我好好反省一下,并問我:“開學都一個月了,難道你都沒有跑起來?”這一刻我才真正理解“跑起來”的真正含義。我拿著試卷出了辦公室,這次是跑著出去的,跑著回教室的。

      “想什么呢?傻啦?”一個同學推了推我?!皧W,跑起來,讓自己跑起來!”于是我加快了奔跑的步伐……

      跑起來四年級作文 篇7

      生活的多姿多彩造就了現在的我們。而此時此刻,所有的擁有都將會是最值得珍惜的。明天的消逝又早已無影無蹤!今天的何去何從?明天的未來又將會是怎樣的光芒四射?人生之舞臺,為的就是讓自己奔跑起來。去迎接那美好明天!希望的存在都將在此時。擁有的彼時,奔跑的更加成熟,奔跑的學會長大!愿此生最大的幸福就是不留遺憾,做到青春飛揚!放飛夢想,學不會優秀,那就試著努力!也許路一直在自己的腳下,因為它將會時時刻刻帶領我們走上那前進的道路!

      奔跑

      也許。每一次的跌倒都將會是那成功的動力。的確,奔跑人生,放飛自我!奔跑之中長大,奔跑之中成長。前方道路的挫折卻未曾改變。但我們的初心卻一直長存!初心依舊,方得始終。相信,這奔跑的過程雖然還是艱辛的,但卻又是充滿快樂的。未來很長,所經歷的事物有同樣是很精彩的!只希望能夠在這漫長的人生之中,做到最精彩的你我!向快樂出發,奔向有你的地方!一路前行,你將會是我心中永遠的太陽!并且光芒四射!

      成功

      或許,成功的開始總是會經歷著付出與汗水。但你是否能夠坦然面對一切。成功就在彼岸,可你又真正的做到了哪些?經歷總是殘酷的,但是最后的結局又總是那樣的美好!在這成長之路上毛病沒有所謂的捷徑!而是靠自己的真實付出。也許成功很難,但只要心中一直堅持,初心一直不變,相信,那成功就會像我們而駛來!成功的背后總是受盡了磨難與艱辛。但只要心中想著付出,想著收獲。心中想著未來,這現在所做的一切都將會是值得的!成功與否,再與此時。成功與否,在于付出!讓自己奔跑起來,青春無悔,歲月無痕!

      神火就像是一把雙刃劍,做不到最好,卻只能夠做到努力!青春的多姿多彩都將會在此時所綻放!放飛心中之花,追逐著陽光少年。奔跑與夢想相結合。在此,與自己的青春發起宣誓!舞魂青春,綻放未來。心中的花都將會隨之而開放。讓自己奔跑起來,人生才會更加的精彩。為了此時,更為了以后,依舊選擇奮斗,未來之路都將在你的腳下。你所有的所作所為都將會是命運的不同非凡!大膽找出自己,試著奔跑。做到青春無悔,你我安好!

      讓自己奔跑起來,試著去尋找那美好的明天!

      跑起來四年級作文 篇8

      “不要說輪子轉的太慢,至少它在轉動?!蔽覀冊诔砷L的路上,不管奔跑的速度如何,起碼要開始跑起來才算對得起自己。

      上學期我的體育成績非常低,或許是因為我把大部分時間都花在了文化課上,而落下體育吧。暑假是個提高體育成績的好時間,這段時間比較充裕,我便選擇在暑假加強體育訓練。

      沒人在馬拉松比賽時一開始就百米沖刺。暑假剛開始,我鋪開運動墊,打算每天做五十個俯臥撐。剛開始,我打算每組做五個,每天做十組。五個真的不多,但我卻只能做三個。休息兩三秒,之后再做兩個,就這樣我還是會大汗淋漓。我記得我第一次做的時候,我充滿信心地撐到墊子上,只撐了一小會兒就感覺四肢發酸,但這時還一個沒開始呢!第一個,我的胳膊根本用不上力,用力的只有腰腹與胯。做出來的樣子就像人魚在水中用尾巴撲打水面一樣,既不標準又好笑,而且還很累,感覺四肢的酸痛傳到了腰腹。第二個,我盡力地去彎曲我的胳膊,但它們就像被擊潰的逃兵一樣不聽上級指揮,只是彎曲了一點點。雖說只有一點點,但卻是我做的第一個標準的俯臥撐。第三個,我去努力地模仿第二個,這時我感到眼睛一陣酸痛,汗滴進了眼睛里,便坐起來休息了一會兒。

      之后我又做了兩個“人魚式”俯臥撐,就換我爸來做了,只見老爸毫不費力一口氣做了五十個,敬佩與自豪在我心中油然而生。俗話說,比你跑的快的人一定經驗比你豐富。之后我努力去做的更好,每天打卡,堅持到第五天,已經基本告別“人魚式”。后來我慢慢適應了訓練的強度,俯臥撐越做越多,從一組五個到一組十個,到十五個。正是因為勤奮的努力與不懈的堅持讓我在體能之路上的奔跑速度慢慢加快了,跑的時間也越來越長。

      這一次我跑了一次體能之路的“馬拉松”,過程雖然艱難辛苦,但讓我收獲了堅持,增長了信心。我想在成長之路上肯定還有很多次這樣的“馬拉松”,不怕你比別人慢,就怕半途而廢。跑起來,你就是最棒的!

      跑起來四年級作文 篇9

      在寒冷的冬日里,冷氣往往會將人困在房子里,躲在被窩,不想出門。我們可以咬咬牙,讓自己跑起來,來對抗冬日的寒冷。

      今年的冬天,我感到了前所未有的寒冷。寒風肆虐地鉆進人們的衣袖,冷得叫人全身打哆嗦。要是遇上雨天,就連骨頭都感覺刺疼,更別說出門了。終于挨到了寒假,我把自己包裹得嚴嚴實實的,大門不出二門不邁,一心只讀圣賢書。媽媽每逢晴天,都讓我下樓去活動活動,讓自己跑起來??晌铱偸且愿鞣N借口推辭。

      一日放晴,媽媽再一次提醒我去運動。我聽到窗外一陣陣呼呼的風聲,心里不由得打起了退堂鼓,還沒被吹到就感覺絲絲冷意。我實在想不到別的理由,就只好勉強地穿上羽絨服,下樓了。

      久違的陽光,絲毫沒有帶來一絲溫暖。被風干了的馬路,讓人覺得更加陰冷。在空地上,我看到了一群活力十足的小孩子在奔跑、玩耍,倒是平添了幾分生機。我低頭看了看自己,難道我真的連小孩都不如嗎?我張開嘴,呵出一口白氣后,又立馬閉上了嘴巴。剛想伸出的雙手,也猛地縮回了袖子里。我的腳步始終在腳下徘徊。我想讓自己跑起來,可是怎么也邁不開腿。

      這時,一陣強烈的寒風吹來。我本能地轉了一個身,看到小區露出墻頭的梅花?!皦菙抵γ?,凌寒獨自開。遙知不是雪,為有暗香來?!泵坊ㄏ泸屖怪蚁蚯白呷ァ?/p>

      這些由人工移植的梅花樹,在這寒冷的空氣中開放得無比艷麗,引人矚目。那粉紅色的花瓣成片成片,高雅并堅毅是冬日里的最閃亮的星。唉,我居然連植物都不如,枉我還是一個人。

      我試著伸出雙手,任由寒風的侵襲,然后緩緩地邁開我的步伐,一步、兩步、三步……就這樣我慢跑了起來。我開始大口地喘著氣,感覺腳底有股熱流上涌,一點也不覺得寒冷。原來我也可以像小孩與梅花一樣,在寒冷的冬日里充滿生命的活力!

      在冬日里,不要因為寒冷而讓自己失去了活力,試著讓自己跑起來,讓血液流動起來,感受有溫度的自己!

      跑起來四年級作文 篇10

      勇敢的邁出第一步,嘗試一個新的開始;加快自己的步伐,一點一點的前進;從始至終的奔跑,永不停懈。奔跑吧!你是一個強大的奔跑者!

      (1)

      又是體育課,我無奈的嘆了嘆氣,體育課跑步是難免不了的——看似好動的我實則討厭運動、逃避運動。這不,果真!體育老師吹響了那刺耳的口哨,躁動的人群漸漸安靜下來。老師在隊伍中來回走了一趟,一本正經的說:“你們是八年級的學生了,上一堂體育課不容易,既然下來了,我們就運動運動,我也不為難你們,就跑三圈吧!”

      “三圈?”一些像我一樣不愛運動的同學強烈表達著自己的不滿。老師情緒絲毫都沒被影響,繼續說著什么……一旁熱愛運動的朋友锜已經開始熱身了,又是一聲哨聲,一列列隊伍整齊的出發……

      第一圈,我略帶吃力的跑完了……

      第二圈,我的肚子便開始痛了,我捂著肚子,又跑了兩步,然后再也邁不出步子了,我立在原地大口的喘氣。這時,我感到有誰在推我,回頭一看——是在第二列的锜,她拉著我一起跑,我不想跑,但只得捂著肚子跟她跑。半圈后,我驚奇的發現肚子不痛了,于是,加快了步伐……

      (2)

      課后,物理老師留了一道競賽題,說有興趣的同學可以寫寫,我收拾好了物理課本,我對這道題絲毫沒有興趣,物理成績平平的我怎么會挨著個邊?正打算要寫語文作文,前桌的怡回過了頭:“曹,g取吧?”“嗯?!彪m說我一開始就沒有寫的打算,但老師講時我還是聽了聽的,所以知道這個。

      她拿著本子個身,坐到我的桌前寫,似乎帶著刻意,她每寫一個公式便會問我是不是,于是,我便陪她一起做,她做出了結果,過身去,卻馬上了過來,她把她的筆跡全都擦了,把本子遞給我哭喪著臉說:“曹,我不小心擦了可卻忘了怎么寫,你做給我看好不好?”我不好拒絕,便想試試,很快做出了結果,忽然,我發現她問我的公式與答題所需的一一對應……再然后,我便與怡一起探討每個難題……

      奔跑者的目標是一直向前,永不停下。跑!讓自己努力奔跑!跑,讓我們取得更大的進步:跑,讓我們更加出色:跑,讓我們突破自我。跑吧!我的奔跑者。

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