會議后的個人心得體會

最新會議后的個人心得體會（集錦8篇）。

會議后的個人心得體會 篇1

時光飛逝，不知不覺又迎來新的一年，會務服務工作總結。在即將過去的20__年里，我在公司領導和同事的關心幫助下，順利完成了相應的工作，現對20__年的工作做一個總結。

一、前臺接待方面。

20__年1月至7月，我從事前臺接待工作，接待人員是展現公司形象的第一人，在工作中，我嚴格按照公司要求，工裝上崗，熱情對待每一位來訪客戶，并指引到相關辦公室，為領導提供了方便，也為客戶提供了方便。一年來，共計接待用戶達1000人次左右。

二、會議接待方面。

1、外部會議接待

參與接待了山東聯通全省財務會議、運維部工作會議、人力監察培訓會議、全省g網經營部工作會議、臨沂分公司與菏澤分公司共同召開的經營分析會等大型會議，在這種外部會議中，嚴格按照會議需求高標準布置會場，積極協調酒店相關事宜，并做好會議過程中的服務，在這個過程中，我學到了更多的待人接物，服務禮物等相關知識，積累了很多的經驗。

2、內部會議管理

按照各部門的需求合理安排會議室，以免造成會議沖突，并注意做好相關登記，以及會議室的衛生保持，公眾物品的善后檢查等工作，以便為本部人員提供更好的服務。一年來，共安排內部會議500次以上。

3、視訊會議管理

在召開總部或省分視訊會議的時候，按照通知要求，提前半小時準時打開視訊系統，確保會議按時接入，本年度無一例會議延時情況出現;在召開對縣區會議時，提前進行會議預約，呼叫各終端，確保每個縣區都能正常參會。

三、費用報銷、合同錄入工作。

在這方面，嚴格按照公司要求，周一匯總收集報銷單據，周二找領導簽字后錄入erp系統，并做好登記工作，一年來，錄入報銷單據1000余份。合同錄入20余份。

四、綜合事務工作。

20__年7月，因部門人員變動，我被調至辦公室，從事公安查詢、外部文件簽收、工會、辦公耗材、食堂管理等工作。后期，又接手信息采編、會議記錄、聯通之窗、行政庫管理等工作。

至11月底，共接待公安查詢300次左右，并做到態度熱情，嚴格按照公司規定辦理。收發外來文件90份左右，做到及時上傳下達，不延時，不誤事。報送信息20篇，采編聯通之窗2期。

對筆記本、臺式機等小型固定資產做好登記與出入庫工作，及時聯系維修網點，進行電腦維護與維修，與其加強溝通，并要求為我們提供備用機，以免耽誤正常工作。

五、其他工作

在完成本職工作的同時，認真完成領導交辦的隨機工作，并積極參加公司組織的各項活動，協助領導同事籌備了首屆職工運動會;在臨沂聯通誠信演講活動中獲得第一名;山東聯通誠信演講比賽獲三等獎，目前正在積極籌備20__年文藝匯演的節目匯總、選拔、演出等工作。

六、工作中的不足

在工作中主動性不足，與領導溝通較少，遇事考慮不夠周全、不夠細致。文字功底欠缺，在信息報送環節沒有做到及時抓住公司信息亮點，導致信息數量和質量不高，影響公司在全省的信息排名。

七、20__年工作計劃

1。加強自身學習，結合綜合部實際，多從細節考慮，緊跟領導意圖，協調好內外部關系，多為領導分憂解難。

2。積極學習其他單位、酒店等會議接待經驗，提高接待水平，提升公司形象。

3。做好工會工作，推出有意義的活動，加強溝通交流，并將“工會送溫暖”活動繼續開展下去。

4、加強食堂管理工作，進行市場調查，加大費用管控力度，營造溫馨舒適、價格低廉的就餐環境。

20__年即將過去，充滿挑戰和機遇的20__年即將來臨，在新的一年里，我將總結經驗，克服不足，加強學習，為公司的發展壯大貢獻自己的綿薄之力。

會議后的個人心得體會 篇2

在沒有參加活動之前心里表忐忑，以為是什么神秘活動。參加后感慨良多，就像朋友圈寫的那樣，感謝這次活動讓我傾聽到這么動人的故事，感謝今天的活動讓我重新認識我們身邊可愛的伙伴/家人們。

1.我是第一次參加這樣的類似之心話冒險的活動，比較新奇。很想了解每個人的生活成長軌跡。2.通過這次活動讓我重新審視自己，審視自己審視是不是在哪些地方做的不好，有需要提高/改進的地方。3.重新了解公司同事。整場活動下來，有好多次使我潸然淚下，老淚縱橫。因為平時開著活潑開朗、笑呵呵的同事都有一個不為人知的成長故事。能觸動我的點是我們都有一個不完整，都有一樣的想要逃避的童年經歷。也許這也是我們后來這么努力，上進的根本原因，因為我們不想不別人瞧不起，輕視。我們希望我們優異的點能掩蓋童年的傷痛。

(二)通過今天這個活動，你認為公司的同事是一群什么樣的人?其實公司很多人都是我們招聘的。我個人感覺我們公司的人是一群，正直、樸實、務實、上進的人。特別是聽到一個女同事的講述，之前感覺她是一個樸實、踏實、肯付出的女孩。聽到她的講述感覺、感覺最觸動我的地方是她和兄弟姐妹、母親都很堅強、勇敢、樸實、善良、勤勞。(三)本次活動學習到了什么?每個人都是一本書，有精裝的，有簡裝的，有名著，有雜文，有深刻的，有膚淺的，但是，品讀之時，必須用心靈去讀，有的人，眼神犀利，心胸豁達，在紛繁的世界里，能清晰的看清世態的變遷，有獨特的見解，語出驚人，又不乏現實主義，這樣的人，就像雜文。我們不要被表現所迷惑或者只看到表象，我們應該認真品讀，哪怕沒有讀者，至少還有自己解讀，只要揮毫寫好每一個，字里行間，留下了我們屬于自己的芬芳就可以了。我們不要通過輕微的一次接觸或一點小事情就她貼成標簽檔。我們應該多去了解和關愛他/她背后的故事，或許你自然而然的就能力理解到他(四)以后將如何?關于工作與生活。以后好好孝敬父母，雖然自己有很多的無奈。很不快樂的成長史。隨著年齡的增長我應該釋懷，我自己也是為人父母，應該學會慢慢諒解，子欲養而親不待，不要等父母不在的時候再來談及孝順，“十月胎恩重，三生報答輕。青天悲吟聲聲淚，聲聲呼嚴父;碧水苦訴字字血，字字哭慈母。勞苦莫教爹娘受，憂愁莫教爹娘耽?！鄙畈豢赡芟裎覀兿胂蟮媚敲春茫膊粫裎覀兿胂蟮媚敲丛?。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。

有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。不管工作生活，我們都要學會傾聽。學會理解他人，你不知道在別人身上發生過什么，也不知道別人經歷過什么，我們的輕描淡寫一句玩笑，都可能成為撕開別人傷疤的工具。所以我們要理解、傾聽、換位思考，任何時候要三思而后行。隨筆感觸：絕大數的人都是沿著生活、成長的正常軌跡發展，中間可能會有一些小插曲，但都是輕描淡寫的不用粉飾。而小部分的人生活/生長軌跡已經偏離的正常范圍，可能是因為我們成長的空間、背景、環境不一樣(或天災人禍、痛失至親)。而最讓我們最終深思的是不管我們曾經經歷過什么，發生過什么。不管我們曾經脆弱過、難過過、痛心過。但最終我們都堅強、勇敢的挺過來了。感謝我們我哪些曾經不美好的經歷。讓我們才這么勇敢、堅強。感謝我們不期而遇的身邊人，讓我傾聽你們的故事。

會議后的個人心得體會 篇3

12月24日，在教研室張主任的帶領下，我們一行40多人參觀了臨沂李官小學和臨沂北城小學，通過參觀學習，感受很大，收獲頗豐。

一、觀而學

（一）“菊文化特色”的臨沂李官小學

1、以菊文化為載體，全力打造“文化名校、文明強?！?。

李官小學自20__年開展菊花種植以來，依托多年來的菊花養植和對菊花文化的逐步理解，形成了學校獨具特色的菊文化，并開發了《菊花》、《菊韻飄香》、《菊香滿園》、《閱讀在左寫作在右》等系列校本教材。學生不但學習菊花精神，而且還畫菊花、栽培菊花，把菊文化深深的滲透到學生的心里；教師也是一樣。就這樣形成了肯勞動、愛學習、講禮儀的學生精神和特別能吃苦、特別會工作、特別講奉獻、善于打硬仗的教師精神，學校文化展室是最好的證明。李官小學的學校文化展室、教師展室、學生展室都各具特色，令人震撼，讓人羨慕不已。

2、同讀書，共成長，師生大閱讀，共享經典大教育。

李官小學文化氛圍非常濃厚，在校園的角角落落都可以看到警言名句、國學經典等，為師生充分營造讀書學習的濃厚氛圍。學校倡導師生“隨時讀”與“定時讀”相結合，“規定讀與自由讀相結合”，“階段展示和集中展示”相結合?！白杂砷喿x大廳”“圖書漂流站”“班級讀書角”“校園讀書節”，讓每位師生在吟詩作畫中，親近經典；讓每位師生在誦讀經典中，享受人生。

3、搭建“社團”平臺，促進學生綜合素質的全面提升。

李官小學結合學生個人的興趣、愛好，成立了“十個活動社團”、“兩個常年訓練隊”和“一個綜合藝術團”，給學生提供了發展藝術特長的平臺，特別是該校的“花棍隊”，非常有特色，很有實效。

（二）“弘揚個性化“的臨沂北城小學

1、以“騰飛杯”為載體，深化師生綜合素養提升。

北城小學自20xx年以來就舉行“騰飛杯”教師展示大賽，有課堂教學、說課、教材內容考試、書法等。自今年開始，舉行首屆學生的“騰飛杯”展示大賽，并將持續下去。通過這一載體，讓師生有充分展示的平臺，同時促進他們的成長和提高。

2、以“少年宮”為平臺，推進學生個性特長發展。

北城小學的少年宮具有一定的規模，功能室齊備，設施齊全，各種活動開展如火如荼，對學生的特長發揮，個性展示提供了良好的條件，為學生撐起了一片多彩的天地。

二、學而思

通過參觀李官小學和北城小學的校園文化、功能室建設及檔案建設，讓我深有感觸。

反思一：學校的特色

學校的特色其實就是學校的文化，就是一種積淀，一種認可，一種傳承。一所學校如果沒有自己的特色，那么學校就會沒有長遠的發展，更不會成為名校，但是學校的特色怎樣創建？是憑空想一個，編造一個，還是靜心思考一下呢？我認為，一所學校想有特色，想有長遠的發展，就必須立足學校的實際，以促進學生的成長和教師的發展為根本。正如李官小學，他們學校的特色就是從學校的實際出發，充分考慮師生的需求，以菊文化為載體，培養學生自主發展的能力，提升教師自我發展的素質。

反思二：學校的主宰

學校的主人是誰?是學生？是教師？我認為，學生和教師都是學校的主人，學校的發展離不開學生，更離不開教師，只有學生和教師發展了，學校才會有大的發展。所以學校一定要想方設法促進學生和教師的發展，為他們搭建平臺，為他們提供良好的條件，讓他們快速的成長發展，成為學校的真正的主人。

1、教師的發展

對于教師的發展，我們應該好好學習李官小學和北城小學，他們為教師提供了最好的條件，又為他們搭建了展示的平臺。如李官小學的教師讀書，學校不但為教師提供免費的書本資料，而且為他們搭建展示的平臺，讓他們有自我展示的機會，在讀書的同時，收獲成功的自我。北城小學的“騰飛杯”教師展示大賽，就是教師自我展示最好的舞臺，在這個舞臺上，不但得到了成長，而且收獲了榮譽。

2、學生的發展

在學生發展這方面，李官小學和北城小學也做得非常好，他們為學生的個性特長健康發展提供了最好的平臺。如李官小學的“社團”文化，學生有自己的愛好和興趣，如果得不到發展，那么就會慢慢消失。而李官小學充分考慮到這一點，根據學生的愛好興趣，組建了學生喜歡的社團，通過社團，學生的特長得到了發展，興趣得到了提高。同時學校及時為他們提供展示的平臺，李官小學的.“四大節”——“科技節”“體育節”“藝術節”“讀書節”，通過這樣的平臺，學生展示了自我，收獲了自信。而更重要的是學生在發展的同時，收獲更多的是成長的歡樂。北城小學的“少年宮”更是學生特長發展的天地，“騰飛杯”是學生特長展示的舞臺。

這兩所學校，在教師和學生發展上，可謂是各有千秋，但最終都是一個目的——為學生的發展終生奠基。所以，我們在學習他們的同時，要認真思考自己的學校，應該從哪些方面著手，促進教師和學生的發展。對于我校，我們準備以“智慧杯”為載體，促進教師和學生的發展，因為“智慧教育”是我校的特色，當然我們一切要從自己學校的實際出發，多開展適合本校師生的活動,塑造智慧兒童和智慧教師，點亮智慧，繪出彩人生。

反思三：教研水平的提高

在我看來，教研就是學校的生命，沒有了教研，學校就沒有了活力，一所學校教研搞得好，做得實，學校就充滿生命力和創造力。如李官小學的教研，扎實有效，有特色，有生命力。課程資源豐富多彩，社團課程文化大放異彩；常規管理有條不紊，檢查落實具體有效；教師讀書已成習慣，學生讀書成為時尚，師生發展相輔相成；北城小學的教研，就是以科研引領發展，以特色導航未來。校本教材多種多樣，活動、班會、家校和德育；常規管理嚴把“三關”，注重質量調研；教師讀書感悟成冊，自我發展成集；教研活動規范有效，“騰飛杯”成為師生發展的主流。

這兩所學校，給我們最大的啟示就是：教研馬虎不得，要做就做最好。樸實無華，扎實有效，特色鮮明，是我對教研的追求。我們要多從自己學校的實際，開展適合自己學校教師和學生的教研活動，不在于多，而在于精，不在于宣揚，而在于有效。

總之，參觀了，學習了，思考了，最重要的是實踐了。我們要沿著自己學校的實際，多學習名校的經驗，多思考，多創新，為自己學校的發展，多想一點，多做一點。

會議后的個人心得體會 篇4

在群眾，往往是干著急沒辦法;在中央政府，則既要顧及民生，又要顧及增長;在有些地方政府，則是今朝有酒今朝醉;在開發企業，則是樂得水漲船高，國企無責任，民企無義務。這種情況下，如果沒有強力持續的政策意志，沒有足夠明朗清晰的政策宣示，僅靠“增加保障性用房”、“加快建設廉租房和普通租賃房”、“抑制投機性和投資性的住房”以及“依法對那些圈地不用、捂盤惜售、哄抬房價的違法違規行為進行懲處”等傳統手段，恐怕是很難打破以往“房價越管越漲”的現象，更遑論在“本屆政府任期內”要實現“合理房價”。

并且，要實現“合理房價”，總要有個參照。這就需要一個關于房價的公允標準或者指標體系，但到現在，值得公眾信任的、堪稱獨立公允的房價指標卻仍未誕生。統計部門公允嗎?按照“70個大中城市房屋銷售價格上漲1.5%”來衡量，我國房價不僅沒問題，甚至已經遠遠落后于群眾可支配收入的增長幅度;中介機構公允嗎?按照易居中國的說法，“20xx年房地產開發企業的土地購置面積和土地開發面積相比20xx年分別減少了18%和19%，這就意味著20xx年房地產市場仍存在土地供應跟不上住宅銷售供應的情況”，“供不應求”必然導致“房價繼續上漲”;至于學者專家，常年拋頭露面，其社會信用早已破產，不提也罷。

房價問題并非一個孤立問題，不可能以機會主義的態度、急用先學的手段，見到立竿見影的效果。房地產市場的亂象和宏觀經濟的根本矛盾緊密聯系———房價暴漲與制造業產品的低成本、低毛利率一脈相承;資金熱衷投機樓市，反映了其他投資領域的高風險、低收益……一言以蔽之，樓市的亂是經濟痼疾的反映，不可能脫離經濟結構調整去談樓市正本清源。但迄今為止，中央層面的經濟結構調整意圖到了部門和地方，或被解釋為產業結構調整，或被解釋為企業產能整合，仍缺乏足夠清晰一致的共識。

綜上可見，自上而下，對房價問題，如果既無新手段，也缺乏比照標準，不能觸動問題根源，又讓我們拿什么去建構信心呢?

會議后的個人心得體會 篇5

新年伊始，萬象更新，集團二屆二次股東大會、六屆二次職工（會員）代表大會、20xx年工作會議隆重召開。通過會議精神的學習，我倍感振奮，深受鼓舞。作為一名一線員工，深感責任神圣而重大，集團領導提出了“夯實管理基礎、強化管控能力、不斷提升運營質量總體思路，體現了集團努力方向和把企業做強做大的堅定決心。安全是企業健康持續發展的根本保證，確保安全管理體系的正常運行，層層落實責任，樹立“安全是天、安全無小事”的堅定信念。全面實施安全生產標準化，提高安全質量工作規范化、科學化和法制化水平，建立安全質量的長效機制。事實證明只有做到安全質量完全處于受控狀態，制度落在實處。才能確保生產順利進行，實現最佳經濟效益。 員工是企業的主體，員工素質決定了一個企業的綜合競爭力，只有加強員工的政治素質和道德素質教育學習，倡導健康向上的生活理念，樹立正確的價值觀和人生觀，增強團隊精神，讓大家深深意識到“企業靠我發展，我靠企業生存”是相輔相成的。傳承和發揚公司“質樸厚重、敢為人先”的企業文化精神，使每個人擔負起自己的責任，做到愛崗敬業，企業才

能做強做大，只有建立一支高素質的員工隊伍，才能使我們的企業在激烈的市場競爭中立于不敗之地。 集團新的藍圖已經規劃，我們憧憬美好未來，爭取最佳經濟效益，樹立公司品牌形象”的目標，為落實公司的差異化經營戰略、實現公司領域新突破而努力奮斗。

會議后的個人心得體會 篇6

2月15日，分公司領導組織全體職工，根據公司要求深化學習貫徹集團會議精神，仔細學習了集團公司董事長的工作報告，集團黨委書記郭鵬飛黨建工作報告，公司董事長秦建軍精神實質，通過學習感悟頗深，主題突出，富有新意，目標雄偉，催人奮進。聯系企業實際，我將從以下幾個方面努力學習，主動進取，盡心盡職工作。

1、嚴格根據公司勞動紀律要求，做到不遲到不早退，不串崗，不脫崗。

無論身處哪個崗位都要認仔細真的履行自己的崗位職責，完成工作任務和領導交給的其他工作。

2、確保工作質量，用業績考核機制約束自己，在工作中不但要講數量更重要的是要講究質量。

要開發智力，用腦子去工作，要敢于查找問題，發覺問題，實事求是的解決問題。

3、開拓思路，創新發展，要為企業的二次騰飛獻計獻策。

不但要做好自己的本職工作，還要主動地幫助其他同事努力完成，做好表率，發揮好自己的主動性和主動性，進一步提升工作實力。

4、要以項目高端化、產業集群化為統領，秉持主業發展、站場先行的理念。

仔細做好服務工作，充分發揮好特有的優勢，耐性聽取，細心解答工作中所發生的問題，努力把好窗口關，切實維護好分公司的優良形象。

5、把好平安生產源頭關，出站檢驗是一個重要關口，一有疏忽必將會造成后患。

對每一輛出站的車輛都要做到問細、查細、登記清，做到有備無患，防范在先，這樣才可以有效地杜絕隱患滋生。

6、圍繞集團和公司提出的新思路、新任務。

，主動幫助協作領導搞好各項活動的`順當進行，收集、宣揚好人好事，摒棄影響工作進展、阻礙企業正常發展的不良現象發生，要在分公司中主動建言獻策，不斷的完善自己，充分發揮自己的特長，創新發展，在企業二次騰飛中發揮主動作用。

會議后的個人心得體會 篇7

通過學習行使我深刻認識到20xx年，集團領導團隊團結和帶領全體員工，全力加快發展建設，努力擴大經營成果，搶抓機遇，埋頭苦干，各方面工作再上新臺階，張文江總裁在簡要回顧和充分肯定集團20xx年成績、認真分析集團“”面臨的形勢與戰略任務的同時，著重就未來集團三年發展戰略特別是20xx年的工作進行了安排部署。20xx年工作的指導思想是：以“三個代表”重要思想和xx屆五中全會、中央及自治區經濟工作會議精神為指導，堅持以科學發展觀統纜全局，緊緊圍繞加快發展建設和擴大經營成果兩條主線，以提高經濟效益和員工生活質量為目標，推進戰略管理，深化內部改革，加快企業發展，搶抓機遇，埋頭苦干，為實施三年發展戰略和“”規劃開好局、起好步。他強調，明年的任務非常繁重，必須重點抓好九個方面的工作：一是堅持發展是第一要務，加快項目建設，保持良好的發展勢頭;二是堅持“五句話”原則，大力調整經濟結構，加快增長方式轉變，提高經營效益和質量;三是進一步轉變管理方式，提高綜合管理水平，增強管理效力;四是實施安全管理戰略，打牢安全生產根基，努力構建本質安全型礦山;五是增強技術創新能力，推動技術進步，提升競爭能力;六是繼續深化內部改革，優化結構，提高運行效率;七是加大人才引進和培訓力度，建立員工成才導向機制，提高員工隊伍素質;八是堅持以人為本的經營指導思想，著力提高員工生活質量;九是加強企業文化建設。

徐升書記在回顧和肯定20xx年集團黨委工作的同時，著重就20xx年集團黨委工作進行了安排。指導思想是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以貫徹落實黨的xx屆五中全會、中央經濟工作會議、自治區黨委九屆十二次全體(擴大)會議和自治區經濟工作會議精神為動力，堅持以人為本，把握科學發展觀，按照深化改革、加快發展、統籌兼顧、穩定大局的方針，以“加快發展建設、擴大經營成果、提高員工生活質量”為主線，大力提升黨建工作、思想政治工作、精神文明建設工作的質量和效果，保護好、引導好、發揮好各方面的積極性，為強力推進戰略管理，全面完成20xx年的各項目標任務，打好規劃第一仗，加速寧東能源化工基地建設步伐，建設文明、富裕、和諧礦區，提供強有力的思想、組織和作風保證，全面推進集團“三個文明”建設健康協調發展。工作目標和主要任務是：實施“五個一”工程，即營造一種新氛圍、創建一套新機制、開創一個新局面、形成一種新格局、走出一條新路子。強化“三項建設”，即強化領導班子、黨員隊伍和員工隊伍建設。提供“三個保證”，即提供強有力的思想保證、組織保證和作風保證。

重點抓好六項工作，即把學習貫徹xx屆五中全會精神引向深入，為實現集團跨越式發展提供堅實的思想基礎;進一步鞏固擴大先進性教育成果，健全完善永葆黨的先進性的長效機制;圍繞中心工作，進一步加強和改進黨的建設，為集團改革發展提供堅強的組織保證和人才保證;創新宣傳思想政治工作和精神文明建設，努力構建文明、富裕、和諧的一流礦區;抓好黨建帶工帶團建，充分發揮好群眾組織的作用;黨政工團齊抓共管，做好工作，加速發展，堅決打好“”發展規劃第一仗。

會議后的個人心得體會 篇8

對于剛出社會來到公司已經半年的我來說，從開始的說話緊張、吞吞吐吐到現在的鎮定自若和養殖戶流利的交流，我在這個社會大學學到了很多東西。它讓我知道，不成龍，便成蟲，因為沒有人會關心你經歷了多少挫折，克服了多少困難，別人只在乎結果，結果不好，一切一切的努力付出，眼淚汗水，都是枉然。

20xx年6月4號-6月7號，公司組織了為期四天的會議加旅游。我們玩得開心且難忘，這次是跟公司領導以及同事一起去的，也是第一次跟領導和同事集體行動去游玩，就這樣，為期四天的會議旅游開始了。

我坐在車上，望向窗外宜人的風景，心情是那么的愉悅。當我一眼望去看到秀麗青山，碧水藍天，整個人的心情也放松了許多，在清新的空氣中我們看到了可愛的動物們，玩了空中飛車，體驗到了大自然的無限風光，也讓我們放下了工作的壓力，使疲憊的身心得到了放松。既學到了前輩們分享的知識，也玩得刺激開心。

我們到了目的地，下了點小雨，但是這并不影響我們娛樂的心情。一開始玩了空中飛車，坐在最前面很是緊張，心想要玩就玩個刺激。隨著工作人員幫我們做好安全措施，飛車發動了，沿著軌道加速像點出發，然后筆直向下，巨大的落差，嚴重的重心失重以及我和同事夸張的叫聲，感覺心都快要跳出來，怎個驚心動魄了得?？催^了呆萌可愛的小企鵝，色彩繽紛的小水母，威武霸氣海獅等等都讓我不能忘懷。

這幾天的旅游使我們一解工作的壓力，體驗到很久沒接觸的大自然，這次的旅行是值得去的，我們學到了很多東西，也樂在其中。我最喜歡的是空中飛車，不僅僅是為了那種刺激，更是為了那久違的自由和心情的放松。身心得到了放松，接下來是努力的工作，把那種堅持不懈的精神放到工作中去。