拓展學?；顒涌偨Y

2025拓展學校活動總結（經典十三篇）。

總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，快快來寫一份總結吧?？偨Y怎么寫才是正確的呢？下面是小編整理的拓展活動總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

拓展學?；顒涌偨Y 篇1

xxxx年的3月17日學校進行了為期一天的拓展訓練，訓練結束后內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿膯⒌虾湾憻?，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在拓展訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團隊有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔任隊長，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天快樂趣味的訓練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽，只以共同完成目標為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄。

拓展訓練的第一個項目非常的有意思，它是一個團體的挑戰項目，要求100多名隊員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓練項目是“盲人撲克牌”，任務是把一張未知的撲克牌發給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應的一隊。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發現，原來難度一點也不小，后來我們一起的發現當大家為了一個共同的目標達成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標，每個人都忘記自己，成功就在眼前。

經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“集體鉆繩”，任務是在最短的時間內，每一位隊員都穿越一次由另外兩個隊員拉著的繩圈。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務，但是經過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導大家，組織隊伍，我們100多人竟然在25秒內就光榮的完成了任務，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移??！

很快，一天快樂又難忘的培訓在暢快的笑聲中度過，小小的游戲卻又引人深思。我覺得只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。一個完美的團隊都會以團結為核心思想，面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。一個團隊中的成員還必須有一顆感恩的`心，要實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

拓展學?；顒涌偨Y 篇2

本次素質拓展訓練營活動是教育科學系素質拓展部為了積極響應院團委關于開展洪xx素質拓展訓練營的號召，認真貫徹洪xx老師的真情摯愛的負責精神，同時也為關愛聾啞兒童。借此，我們將開展此次素質拓展訓練營活動，參加活動的對象是13級部長及14級委員，舉辦這次活動的目的帶領聾啞兒童參加并熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會關愛他人，互相幫助。

由于xx學院和xx特校有一段距離，所以我們坐車去，大家都很早的起床紛紛準備了自己的小禮物，有的同學飯都沒有時間吃，但是大家依然很有熱情。到了特校大家都積極的開始布置場地，活動舉行的時候，積極的配合我們部門的工作人員完成素拓活動并且給孩子們做演示，對于這點我們非常的感謝這些同學們對我們工作的支持和配合。

本次活動的第一個游戲是“飲水思源”，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的。這個游戲考察的是參與者團隊合作能力，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內容，親自示范給孩子們看，這些孩子們在游戲中玩得很開心，他們榮譽感極強，盡自己最大的努力接好每一杯水，他們的行為讓我們有一種莫名的感動。

在玩過第一個游戲后，氣氛明顯的輕松了不少。大家都是一副其樂融融的樣子，彼此之間都親近了不少，孩子們和志愿者感情更深。有的.孩子死死地拉著志愿者的手，不愿松開。這更加有利于下一個游戲的開展，就是“同舟共濟”，這個游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力。志愿者都在游戲中獲得許多，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關愛他們。

快樂的時間總是過得特別的特別的快，一個小時的素質拓展活動，就在大家的歡聲笑語中度過了但是更不乏一些感動。這次素質拓展活動有不少的創新點，在這次活動中，我們與特校的孩子們一起合作，讓我們懂得了生命的意義，懂得如何關愛他人。但是這次活動也存在著一些缺點，例如在籌辦時，太多事情考慮的不太周到，還有紀律問題，雖然有所改觀，但是有些時候還是難以控制局面。但是總體上來說，這還是一場舉辦的比較成功的素質拓展訓練營活動。在今后的素質拓展訓練營中，我們要保持這種創新的觀念，堅持創新的精神，把我們教育科學系的素質拓展活動越辦越好。

拓展學校活動總結 篇3

一年一度春游活動總是讓孩子們興奮不已，有過一次秋游經歷的一年級孩子對于春游活動更是期盼不已。這個學期的四月，學校組織了我們低年級孩子去宜興善卷洞一游。借助春游的契機，我組織開展了一系列的活動，這一系列的活動不斷地提高著班級個體的成長，促進我們班集體整體向上的氛圍的形成。

一、“瞧瞧春之景”——虛游境地，明眸正行

記得上學期學校組織學生去“淹城春秋樂園”秋游，那是孩子們第一次出游，有著萬分的欣喜感，但我和孩子對境地缺乏了解，導致游玩未能盡興：

1、煙雨蒙蒙的天氣，一部分孩子沒有帶雨具。（沒有充分了解天氣情況）

2、境地之大，游戲項目之多，要找準適宜的項目，故而費時不少。教師沒有事先了解境地的'一些介紹及典故，故而孩子觀而無心，沒有凸顯其價值。（沒有對游玩地進行前期了解）

3、學生所帶吃食過多，游玩背負重。（對于攜帶的物品，孩子沒有進行有利地篩選）

4、外出游玩的文明禮儀欠佳。（出游前的吩咐文明禮儀面窄了些，僅口頭吩咐，孩子印象不深）

為此，這次的春游活動之前，我要與孩子一同做足功課。只有萬事俱備后，東風起，才可獲得成功。于是，我將這次游玩的景點告知孩子，校信通發給家長，讓一部分有條件的孩子與家長一同先了解宜興，了解一下善卷洞。然后開展了“瞧瞧春之景”主題班隊活動，讓孩子一同“虛游”一番。活動伊始，讓一些了解過的孩子介紹一下宜興和善卷洞。孩子們介紹的內容也是我意料之中的，簡單地介紹了宜興紫砂壺和善卷洞。接著，我利用多媒體，展示了宜興的紫砂壺和善卷洞的美景，并且隨圖介紹了一些孩子們未介紹內容及典故。

孩子們賞著這樣的奇景，向往之情油然而生。緊接著第二步，讓孩子們談談：如果要我們這次游玩快樂，需要注意些什么呢？一只只小手立即舉起，我知道大部分孩子們會就安全方面思考。于是我在黑板上寫出了三項：出行安全、攜帶物品、文明行為，讓孩子們在小組內選擇一項討論一下注意點。接著全班交流。交流中，我隨機記下了孩子們提出的注意事項。出行安全一項孩子們從再車中、景點提出了注意點；攜帶物品一項孩子能從吃和用兩方面進行選擇物品，文明行文一項提出的注意更是多方面——坐車、排隊、玩耍、午餐。細細地羅列，孩子們一一記著，仿佛此刻就已經走在去宜興的路上呢！

二、“夸夸春之美”——共話游歷，賞美評星

春游過后，高年級的孩子們都遵從老師的要求，記下了秋游美好的經歷。我思考：一年級的孩子還不會寫作，難道就這樣玩過就了之嗎？回憶著孩子們在游玩過程中美好的畫面，我怎能就這樣放棄。不寫，說也行。于是“夸夸春之美”的主題活動應運而生?；顒又惺紫茸尯⒆觽冎v講在春游中看到的美“景”。

一番交流后賞評出美景講得好的孩子，獎勵笑臉。接著又讓孩子談談在春游中看到的美“行”，這一個話題讓要孩子們略思了一番，接著一個個小小夸獎員舉起手來。有說坐在車上談民萱沒有離開座位；有說惲xx排隊的時候不說話；有說沈xx暈車時，祁xx在旁邊拿餐巾紙幫助；有說在中午就餐的時候，顧xx主動分食物給小隊的成員共分享；有說中午吃完食物，黃xx將垃圾整理扔在了垃圾桶里；有說在坐船的時候，謝xx提醒大家頭要低一些……最后這些被夸獎的孩子們分別獲得了互助之星和文明之星的獎狀。

一番夸賞，孩子們也在內心不自覺形成向善賞美的心理，讓班級的輿論風氣不斷朝著美好的方向延伸。

三、“跟我去旅游”——導游趣程，廣博視野

在“夸夸春之美”的主題活動最后，我總結：“我們祖國的美麗河山正是因為有了你們文明互助的`舉動才變得更加美。讓我們以后無論是在集體出游還是和父母出游中，都要做個文明互助的美人?！币蛱岬胶透改赋鲇?，下課就有個孩子跑到我跟前告訴我，他這個周末要和爸爸媽媽去上?？词啦?，旁邊聽到的孩子說：“我也去過！”這樣一番看似平常的對話，忽然讓我又有了后續活動的靈感。如今這個班級，有一半的家庭比較注重孩子的教育，經常會帶孩子外出拓寬視野。我何不利用這樣一個資源，讓“春之游”游得更廣一些呢？于是在夕會課上，我了解了一下班級有外出游玩經歷的孩子，并且在自告奮勇想要介紹出游的孩子中選擇了六名孩子在下次班隊課中帶領其他小朋友去旅游。

“跟我去旅游”的主題班隊活動，我們開展了兩次。第一次可以說是為第二次做了鋪墊。第一次活動尾聲，孩子們和我共同評選了“最佳小導游”，被許一恬、呂薇和葛凡楨獲得。他們勝出的原因：

1、配有照片的導游比純言語的導游更能吸引人。

2、選擇的照片畫面都有人物的活動，比純風景的圖案更有說服力。

3、選擇的景點是大部分孩子沒有經歷過的。

4、葛xx的家長為孩子制作了PPT，在介紹的過程圖畫配有文字，還設置了一兩個問題，引發了孩子們的互動。

雖然覺得兩次主題活動只讓班級一部分孩子進行了展示，但在活動結束時，我以曾斑的導游內容讓全班孩子有了更深的認識：用心觀察，身邊處處都是學問，都是美景！

“春之游”到此算是告一段落，但對于孩子來說，這次的春之游不再是純粹的游玩，蘊審美與學識于其中，更讓班集體中個體與集體的成長之美寓于其中，美哉！相信只要我們班主任工作更有心，這春天才會長存孩子心間。

拓展學?；顒涌偨Y 篇4

在這三年中，聯拓奧通歷經風風雨雨，在總經理楊力的帶領下，一步一個腳印，扎扎實實地開展工作，用他自己的話說：“這些年，真不容易??！酸甜苦辣，誰干誰知道?！?/p>

創業至今，聯拓奧通從無到有，從小到大，無不凝聚著楊力總經理的心血與勞動。在20xx年，聯拓奧通一舉拿下中央直屬機關公務用車中標合作單位、北京汽車維修行業協會“誠信企業”和北京市場協會汽車流通分會“優秀會員單位”等多塊硬獎牌，售車數量和修車數量均有較大幅度的提高。聯拓奧通從客戶角度出發，為了給客戶提供一個更加舒適溫馨的等候、休息環境，在楊力總經理的直接領導下，聯拓奧通建造了占地800平米的聯拓奧通奧迪VIP會所。集影視廳、茶藝館、書吧、網吧、咖啡廳、按摩室等于一體，風格獨特，環境幽雅，功能齊全，融入了奧迪品牌的高貴品質與聯拓奧通自身的企業文化，形成了一個獨具特色的空間，為本來互不相識的奧迪車主們“搭建”了一個能夠互相了解、結識新朋友的“內部交流”平臺，創出一片品茗休閑、朋友小聚、商務洽談的寧靜而優雅之地。

為了感謝長久以來支持聯拓奧通發展的各界用戶，使眾多車主的業余生活更豐富，知識面更加廣泛，在楊力總經理的動議下，聯拓奧通特聘請了各業界知名講師于每周六下午在VIP會所為報名客戶免費開展了有關理財、交通安全、收藏、禮儀講座等系列活動并在以后繼續堅持組織開展俱樂部車主們集體的外出游玩、植樹、采摘、高爾夫、馬術等外出活動，獲得了會員們的一致贊賞與好評。許多奧迪車主通過俱樂部活動這個“外部交流”平臺，結交了一些工作上的合作伙伴。同時，公司還歡迎對系列講座感興趣的非奧迪車主和朋友，參與系列講座與活動。

3月，聯拓奧通在由北京315發起，由北京青年報負責執行的“暗訪北京10家奧迪4S店”的評比活動中，不光獲得了多項單項評比的第一名，最后在綜合實力的'評比中又將第一名攬入懷中。奪得了“誠信可靠單位”稱號，受到了眾多媒體褒揚。最值得聯拓奧通驕傲的是在由奧迪中國發起的“飛行檢查”活動中，由于楊力總經理一直重視工作細節和基礎工作，狠抓各項工作質量，使得聯拓奧通長期以來在維修、保養車輛方面體現出了一貫的過硬業務水平和高素質的職業道德，確保了來店車輛維修、保養的質量，受到車主們的好評，最終名列本次“飛行檢查”全國范圍第四名、北部區第一名；并在1至2月份一汽――大眾奧迪廠家客戶滿意度(CSS)調查評比中獲得全國排名31，北京地區排名第二的優異成績。正如楊力總經理提出的口號一樣：“聯拓奧通，勇往直前！”

拓展學校活動總結 篇5

這次的拓展培訓課堂圍繞著“團結”兩個字進行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進行，使職工經受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創新思維及解決問題的方法等情景式經歷，在游戲中感受團結的力量和團結的樂趣，使職工重新認知自己，激發敢于拼搏，敢于奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責任感。

炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂園拓展訓練之旅活動。在風景怡人的笑翻天樂園，近百名員工跟隨著的教官培訓師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。

在信任背摔環節中，從一開始的緊張、擔心到后面的充分信任，一個個將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過了考驗。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協作，用自己的`身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死墻，通過最后的考驗，順利畢業！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對‘團結’這兩個字有了新的認識，‘團結’不單單是‘合作’這么簡單，還要站在別人的角度出發去想問題?！?/p>

這次拓展訓練，通過設計各種團隊項目、個人項目等競賽，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。

拓展學?；顒涌偨Y 篇6

人的一生中會有很多的收獲和體驗，而這些都是從工作，生活中的點點滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。以前只是聽說“素質拓展”，但并未親身體驗過，也不知道其中有什么。參與過后，才知道這樣的訓練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養團隊協作能力，凝聚團隊力量，挑戰自我，超越自我…在這次短短兩天的素質拓展訓練中，我收獲了踏入社會后的第一筆寶貴的財富，收獲了很多的體會和感動!

20xx年7月14日早上，我抱著對素質拓展訓練的好奇和期待，和團隊一起奔赴訓練基地，一個小時候后，我們來到了位于佛山的金沙灘訓練基地。教練和我們進行了簡短的介紹后就給我們分發了訓練服，并規定我們7分鐘內必須完成，不然整個團隊會接受懲罰。得到任務后，我們迅速開始換裝，但由于大家意識不夠，還是未能在規定的時間內完成任務。教練很嚴肅的批評了我們，并罰每人做90多個俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。因為不準時，第一次感受到了什么是團隊。

隨后我們來到訓練場地，做了一些小游戲，“阿Q說”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰我們的慣性，當我們在改變我們一直以來的一個習慣的時候，就會覺得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長久以來的習慣，來更好的完成工作。

小游戲過后，我們已經從早上不清醒的狀態中清醒了過來，并漸漸進入了訓練狀態。隨后，我們分了小組，共3隊，我分在了第3隊，我們13個隊員在規定的時間內一起為團隊起好了隊名，叫“高山隊”，團徽由高山和太陽組成，口號是“勇往直前，三軍無敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會勇往直前，挑戰自我，所有隊員一起努力，向著山頂最高的太陽前進。組隊完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團隊并展示了我們的團隊風采。有些組的人因為沒有積極參與活動，所以在團隊的風采中，表現得不太好，教練讓我們好好思考為什么會這樣。當團隊中的所有人團結起來，并認可和支持團隊的時候，團隊力量才會大。

下午我們的訓練項目是“信任背摔”和“挑戰99”。這兩個項目對我來說是一個質的突破開始看著隊友一個個挑戰成功，我以為“信任背摔”很簡單，但是當我站到高臺的那一刻，我心里很忐忑，背對著大家，從高處倒下，心里就開始害怕，但是，我相信隊友，相信團隊的力量，相信大家會接住我，當我喊出“我相信你們，你們準備好了嗎?”的時候，隊友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準備好了，來吧!”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊友，戰勝恐懼”。當隊友穩穩的接住我的時候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰勝了心里的恐懼，是我的隊友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊友，這就是團隊的力量。

“挑戰99”，共有5個項目，要在99秒內完成。開始，我們所有人都認為不可能在99秒內完成，難度太大了，教練說“給你們20分鐘的準備時間，再告訴我，你們能不能完成?！泵恳粋€項目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團隊，依靠隊友的力量。8人背對背勾臂，坐下起來，開始的時候大家都起不來，可是當大家把背靠緊，借助隊友的力量的時候，很輕易的就會站起來。顛球和移動竹竿，只有當大家力量均勻，方向一致的時候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗的是速度。這幾個項目告訴我們的道理有一點差別，但都是在培養我們的團隊協作能力，只有當大家心往一處走，力往一處使，互相幫助的時候，才能完成。一開始，我們連第一項移動竹竿都很困難，花了很長時間都沒有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并準備重新挑戰，大家都有點泄氣，可是看到別的團隊在很努力的練習，我們也總結教訓，抓緊時間練習。第二次我們完成了所有項目，可是用時300多秒，任務并沒有完成，這一次，我們有了點信心。當教練問道“你們能不能在99秒內完成”的時候，我們仍舊很沒有信心的說不可能完成，可是教練沒有放棄，而是更見嚴厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次成功，最后當我們以98秒，其他2對也以90多，80多的成績取得成功的時候，我們都不可置信，被我們所有人認為不可能完成的任務，最后，我卻完成了。教練告訴我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說80，有的人說150，有的人說300，我們都認為300是不可能的，教練讓我們試試，計時開始后，我們都用最快的速度拍手，當教練喊停的時候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說，時間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎所有人的意料。“挑戰99”告訴我們，任何時候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團隊的力量就能夠戰勝困難，讓不可能變成可能。

“高空挑戰”挑戰的是自己心里的恐懼感，當我一步步的爬到4米高時，我不敢看地面，甚至不敢挪動腳步，站在不?；蝿拥睦K索上，我雙腿在顫抖，這時候，隊友的手緊緊的抓著我，告訴我“別怕，有我在”，我也緊緊的抓著隊友的手，深吸一口氣，跟著隊友，挪動腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊友緊緊的抓著保護繩，在保護著我的生命安全，我想，地面上有隊友的保護，繩索上有隊友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對高空的恐懼，我一定要超越自己。當我的手觸摸到終點的時候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很開心，我又一次成功的'超越了自我，挑戰了自我，長呼一口氣，心里無比的開心。和感謝隊友在我害怕的時候，給予我的信心和保護，你們是我走向成功的堅實后盾。

“搶灘登陸”也是鍛煉團隊協作能力的，我們能在最短的時間內，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個拿回我們隊的隊旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團隊的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務。

最讓我感悟深的是“畢業墻”，這是一個4米高的墻，教練告訴我們，我們是在逃生，我們的目標是所有人在規定的最短的時間內翻越過墻，不能落下一個隊友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起保護的屏障，這就是團隊，我們同患難，共進退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊友的肩膀，頭頂的隊友緊抓著我的手不松開，腳下的隊友，不管有多累，都堅持著，不倒下，因為我們是一個團隊，我們是隊友生的希望。最后我們在最短的時間內，完成了畢業墻，所有隊員全部翻越成功，并比預期的時間還要短，當歡呼聲響起，成功的喜悅在每個人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動著!我們以堅定的信念和不拋棄不放棄的精神，成功翻越畢業墻，成功逃脫敵人，這是我們所有人的成功，是我們所有人一起努力的結果，缺一不可，這就是團隊，這就是隊友，這就是凝聚力，這就是信任!

素質拓展訓練結束了，但是我們的新生活卻剛剛開始。雖然2天的時間很短，但素質拓展訓練項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

拓展訓練給了我很多啟發和收獲。當每一滴水凝聚起來，就會成為大海，當一滴水融入大海，就能擁有無窮的力量。我們每個人就像這一滴水，只有當我們凝聚在一起的時候，才能是一個強大的團隊，只有我們身處團隊中的時候，我們才能取得更大的成就，無論我們身處何種職位，只有擁有團隊精神，我們才能走的更高，看的更遠。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信自己，很多看似艱難的任務，也會完成，要不斷的超越自我，挑戰自我，激發自己的潛能。同時要相信隊友，支持隊友，欣賞隊友，也要勇于承擔責任，幫助隊友，只有大家相互協作，心往一處想，力往一處使，團隊協作，才能戰勝困難，超越自我。

在這次素質拓展訓練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特別的方式，為我和另外2名同事慶生。當我們本來以為自己犯了錯誤，被教練懲罰，正努力的自我反省和忐忑不安時，同事和教練們卻緊張的為我們準備生日蛋糕?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動和忍不住的淚水，聽著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內心的感動和激動，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來沒有收到過如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個難忘的回憶。真的很感謝公司在那個美好的夜晚給了我們如此一個特別的生日，給了我們如此特別的一份祝福!Ys575.Com

再次感謝公司為我們提供了這么一個難得的培訓機會，這次培訓，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了很多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會融入到工作當中，指導我把工作做的更好，更好的為公司貢獻自己的力量，和公司一起成長。

拓展學?；顒涌偨Y 篇7

近期，我校成功舉辦了一系列素質拓展活動，旨在提升學生的綜合素質，加強團隊合作與溝通能力。經過精心組織和積極參與，本次活動取得了顯著成效，現將活動總結如下。

一、活動背景與目標

在當前社會，大學生的綜合素質和團隊協作能力日益受到重視。為了提高我校學生的綜合素質，培養其創新精神和實踐能力，我們特別策劃了本次素質拓展活動?；顒幽繕嗽谟谕ㄟ^實踐體驗，讓學生更好地認識自己，提升團隊合作能力，增強自信心和解決問題的能力。

二、活動內容與實施

本次素質拓展活動主要包括戶外拓展訓練、團隊合作游戲、主題演講等多個環節。在實施過程中，我們注重活動的多樣性和趣味性，以吸引學生積極參與。同時，我們還邀請了專業的拓展教練和講師，為學生提供專業的指導和幫助。

三、活動成果與收獲

經過本次活動，學生們普遍反映收獲頗豐。在戶外拓展訓練中，學生們學會了如何在困難面前保持冷靜，如何與他人有效溝通與合作。在團隊合作游戲中，學生們增進了彼此之間的了解與信任，學會了如何在團隊中發揮自己的.優勢。在主題演講環節，學生們鍛煉了自己的表達能力和思維邏輯，提高了自信心。

四、問題與反思

雖然本次活動取得了圓滿成功，但在實施過程中也存在一些問題。首先，部分學生在活動初期表現出一定的抵觸情緒，對拓展活動的重要性認識不足。其次，部分環節的設置過于簡單，未能充分挑戰學生的能力。針對這些問題，我們需要在今后的活動中加強宣傳教育，提高學生的參與度；同時，優化活動設計，提高挑戰性和趣味性。

本次大學素質拓展活動取得了顯著成效，不僅提升了學生的綜合素質，還加強了團隊合作與溝通能力。我們將繼續總結經驗教訓，完善活動方案，為今后的素質拓展活動奠定堅實基礎。同時，我們也希望廣大同學能夠積極參與此類活動，不斷提升自己的能力和素質，為未來的學習和生活做好準備。

拓展學?；顒涌偨Y 篇8

這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關系，而且，還給了我們很多快樂。

而一個團隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規性的思維方式，具有開拓創新的意識，大家要發揚團結協作的精神，認真做好身邊的每一件事（小事更應細做），完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優秀的團隊。

通過這次訓練我的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。

“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的`每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。

拓展培訓教練帶領我們用做集體游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。

通過此次樂園拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

拓展學?；顒涌偨Y 篇9

為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》精神，適應經濟社會發展對人力資源開發尤其是青年人力資源開發的迫切需要，適應廣大青年學生成長成才、就業創業的迫切需要，我系結合實際情況，按照《關于實施“大學生素質拓展計劃”的意見》的具體要求，自20xx年起積極穩妥地推行大學生素質拓展活動，我系積極響應院領導號召，為實施好大學生素質拓展活動，從而也做了大量工作，并取得了一定成績，現將我系有關活動情況總結如下：

一、向同學們闡述大學生素質拓展的重要性

以“旨在全面貫徹黨的教育方針，按照‘四個統一’的要求，堅持面向世界，面向未來，以培養大學生的思想政治素質為核心，培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質，造就‘有理想，有道德，有文化，有紀律’，德智體美等全面發展的中國特色社會主義事業建設者和接班人”為主題，向同學們闡述大學生素質拓展的重要性，讓同學們對“大學生素質拓展”有初步的認識和了解。

二、積極開展大學生素質拓展訓練項目

設計科學合理的訓練項目，有針對性地對我系學生開展大學生素質拓展活動訓練，尤其體現在新生方面。大學生素質拓展活動的很好開展是大學生素質拓展素質教育的主要體現。而且在新生之間開展素質拓展活動也為我系選拔素質拓展人才打下了基礎。因此，大學生素質拓展活動的開展是極其重要的。

三、大學生素質拓展委員的納新工作

新學年開始，在新生間做好大學生素質拓展的宣傳工作是很重要的，這樣不僅是新生對大學生素質拓展有一個很好的認識，從而也為納新工作打下堅實的基礎。納新工作也是在這基礎之上進行的。新委員的.選擇不僅考驗新委員對大學生素質拓展的認識及本人管理領導能力，而且考驗新委員的素質拓展能力以及對待事情的責任心，更重要的是考驗他做人與做事的態度。因此大學生素質拓展新委員的選擇也是在以上條件之下進行的。

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四、大學生素質拓展工作的的缺點與不足

本學期來我們開展的素質拓展工作是有效果的，成績是值得肯定的。但開展這項活動的過程中也使我們認識到工作中存在的一些不足，主要體現在：

第一、大學生素質拓展訓練牽涉面廣，對財力、人物力要求較高，我系的投入能力有限，實施過程中遇到了一些切實的困難，給實際效果帶來一定影響。

第二、在大學生素質拓展訓練內容的選取及活動的實施上，應更多了解學生需求，更加貼近學生實際，針對不同愛好的學生，要開展與之愛好相適的素質拓展活動，這個不僅表現在體力方面，更表現在智力方面。從而發揮和調動學生的積極性，真正的把各個項目落到實處，而不是流于形式，每一個項目完成后，負責人都應針對學生對活動的反映，及時認真做出總結。大學生素質拓展的成長與發展不僅在于系領導的正確指導，也在部長與新委員的之間更好的協作，更在于與團支部其他部門的密切配合。從而才能做好每件事，化學工程系大學生素質拓展才能更好的發展下去。

拓展學?；顒涌偨Y 篇10

拓展培訓課圍繞團結一詞，不同于其他課堂，以游戲的形式，讓員工經歷自信、責任、凝聚力、奉獻和合作精神、創新思維和解決問題的方法，感受團結的力量和團結的樂趣，讓員工認識自己，激發敢于戰斗，敢于奉獻的激情，從團隊精神的理解，增強主人翁意識和責任感。

炎熱的夏天已經悄然過去，我們迎來了一個更具激情和挑戰性的秋天和九月！毫無疑問，九月是充滿激情、華麗和鼓舞人心的。公司專門舉辦了一次大型微笑天堂拓展培訓之旅。在風景宜人的.微笑天堂，近100名員工跟隨教練和培訓師完成了一次又一次看似無法完成的考驗，成長和精神提升。

在信任落后的過程中，從一開始的緊張和擔憂到后來的充分信任，他們一個接一個地把背交給隊友，順利通過了考驗。在穿越生死墻的過程中，通過理性的分析和充分的信任與合作，以自己的身體為基礎支持，所有隊友安全送到生死墻，通過最后的考驗，順利畢業！這門拓展課不同于以前枯燥的講座。它充滿了樂趣，氣氛非常愉快和輕松。通過這門拓展課，我對團結這個詞有了新的認識。團結不僅僅是合作，更是從別人的角度思考。”

本次拓展培訓通過設計各種團隊項目和個人項目，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊的非凡凝聚力，為公司的團隊文化建設增添了豐富多彩的色彩。

拓展學校活動總結 篇11

本次大學素質拓展活動于XXXX年XX月XX日在校內成功舉辦，旨在通過豐富多彩的活動，提高大學生的綜合素質，促進其全面發展。現將活動情況總結如下：

一、活動概述

本次活動涵蓋了團隊協作、創新思維、領導力等多個方面，通過團隊合作、情景模擬、講座交流等形式，為參與者提供了一個全面鍛煉和提升自己的平臺?；顒游吮姸啻髮W生的積極參與，取得了顯著的成效。

二、活動亮點

1. 團隊協作：通過分組進行項目挑戰，培養了學生們的團隊合作精神和溝通能力。大家在完成任務的過程中，相互支持、相互鼓勵，形成了良好的團隊氛圍。

2. 創新思維：通過創意比賽、頭腦風暴等環節，激發了學生們的創新思維和解決問題的能力。大家充分發揮想象力，提出了許多富有創意的點子，展現了年輕一代的活力和創造力。

3. 領導力培養：通過模擬管理、決策分析等活動，鍛煉了學生們的領導力和組織協調能力。在面對復雜問題時，大家能夠迅速作出決策，有效協調團隊資源，展現出較高的'領導才能。

三、活動成效

本次活動取得了顯著的成效，主要體現在以下幾個方面：

1. 提高了學生的綜合素質：通過參與活動，學生們在團隊協作、創新思維、領導力等方面得到了鍛煉和提升，增強了自信心和責任感。

2. 促進了學生之間的交流與合作：活動為學生們提供了一個相互學習、相互啟發的平臺，大家通過交流分享，增進了友誼，形成了良好的學習氛圍。

3. 推動了校園文化的建設：本次活動豐富了校園文化生活，展示了大學生積極向上的精神風貌，為構建和諧校園貢獻了力量。

四、活動反思與展望

雖然本次活動取得了圓滿成功，但也存在一些不足之處，如部分環節設置不夠合理、時間安排略顯緊湊等。在今后的活動中，我們將進一步完善活動方案，優化活動流程，提高活動質量。

展望未來，我們將繼續舉辦更多形式多樣、內容豐富的素質拓展活動，為廣大學生提供更多的鍛煉機會和展示平臺，助力其全面發展，為國家培養更多優秀的人才。

拓展學校活動總結 篇12

新生入學及社團招新工作已經塵埃落定，為了培養同學們團結進取的精神，促進同學們之間的交流，我們藥學系團總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學樓前草坪上舉行了以“團結、友誼”為主題的素質拓展訓練。

本次活動共有80位同學參與，被分為四支隊伍，分別是：藥學隊、檢驗隊、團總支隊和學生會隊。本次活動共有五個環節：坐地起立、亂手解繩、翻越風火門、四人三足和生死大營救。每個環節都有一定的難度，都需要隊員之間的密切合作，最終藥學隊獲得了本次活動的冠軍。

社會對大學生的要求不斷提高，不僅包括個人能力還涉及到了團隊能力和綜合素質，此次拓展活動便對“團隊合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學們的大學生活，增進了大家的友誼，也使大家的綜合素質有了進一步的提高，對以后步入社會和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動提高了各組織內部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿著無限的期待與激情。

此次活動選的地點和時間不恰當，導致到場的'同學沒有預期的多。而且設備不健全，導致主持人的聲音沒能讓全場的同學聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動收到了不少同學的贊賞，為以后的活動積累了經驗。

拓展學?；顒涌偨Y 篇13

學校組織全體教師開展了拓展訓練活動。通過本次活動，我不僅鍛煉了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從這些活動項目中受益匪淺，感想良多。

在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

特別是在最后一個項目是集體翻越“生死線”，不能運用任何工具，所有的人都要手牽手翻過生死線，才算成功。全隊13個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊友們一個一個托過障礙時，當我聽到項目完成后我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的.完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

很感謝學校組織的拓展活動，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

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